流汗減脂——讀通札記(567)

讀文白對照本《卷五十五》,感:1、流汗減脂。人言:減肥難,難於上青天;再言:管住嘴,邁開腿,心似大江東流水;更言:惟自律,方自由;不是減脂太難,而是流汗太少!竊以為是。世間最難之事,莫過於知行合一!大道理,人人都懂;落實到行動,久久為功,持續無斷,且有成,難之又難,少之又少;多是三天打魚,兩天曬網,三分鐘熱度,不了了之!故得,自己能流多少汗,就能減多少脂,惟自律到虐,方能減脂自由,能量守恆!同理可得,能吃多少苦,就能享多少福;能挨多少吵,就能受多少表揚!故得,萬理相通,流汗減脂,吃苦享福,挨吵表揚,能量守恆!

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