我听不见，岁月的脚步，但它总是用
清晨的阳光，和黄昏的落日
告诉我，行走的节奏
清晨是青春的旋律，赐生命以朝阳
黄昏是暮年的变奏，在婉约中谢幕
我听不见，岁月的脚步，但它总是用
四季的变换和轮回，告诉我行走的节奏
春天是芭蕾的蓬勃，天鹅湖畔的激情和浪漫
秋日是优雅的探戈，诉说着生命的热烈和严肃
我听不见，岁月的脚步
它仿佛从未走来，也不曾远去
其实走来的是，每一个崭新的生命
远去的是沉淀，给时光的感悟
我听不见，岁月的脚步
但它总是以各种姿态走来，在我面前驻足
我看不见，岁月的背影
在它无声无息的节奏里，生命从不孤独
山药肉沫蒸蛋
秋天是山药上市的季节，虽然“长相”粗狂，但剥皮后却温润如玉，是煲汤、做菜的好食材。
山药性平，温和滋补，不寒不燥，富含的黏液蛋白，是健胃益脾的“好管家”。
搭配肉末和鸡蛋，上锅一蒸，滑嫩鲜美，养胃又好吃。
紫菜蛋卷蒸肉丸
猪肉能提供优质蛋白质 ，帮助身体补充能量；
鸡蛋更是营养小能手，含有人体需要的多种氨基酸；
紫菜里有丰富的碘和多种矿物质，对身体代谢很有帮助。
三者搭配，营养均衡，口感丰富，是秋天抵抗干燥气候的好帮手。
红薯银耳羹
红薯和银耳可谓是秋季的绝配！
红薯自带甘甜，银耳胶质满满，放在一起煮粥，口感丝滑又香甜。
在微凉的秋喝上一碗，暖胃又暖心。同时还能滋润皮肤，缓解干燥。
