睡前吃的多，睡觉都很累。
早上起来感觉整个人都很沉重。
椰青美式赶紧喝起来，补钾排水。
其实不该吃的，怕剩了没人吃。吃了一个黑米饼，一个绿豆饼。吃完心里感觉有点后悔。一大早就拉高了碳水，今天这个食欲怕又压不住了。
俩孩子还在呼呼大睡。
又省了我做饭了。
妹又要来，带着栩打车去接她，然后我们再开车回我家。一顿折腾，终于到家了。
太累了，今天一直头疼。
又吃了一小块芋泥年糕，一小块榴莲。量不大，热量太高了，
睡了一会，头好了不少。
带着珍珠去洗澡。
天太舒服了，风吹在身上很凉快。
嗓子一直不舒服，也不想吃药了。就这么靠着吧，多喝水，看看行不行，不想压着了，发出来拉倒，要不早晚都要受这个罪。
蒸了玉米，吃了一小块，真好吃，我就喜欢吃老一点的玉米。本来想着今天就吃这些拉倒的。结果食欲就像泄洪的水，一发不可收拾。
弟弟带着孩子来了，简单做了点饭，凑合吃一顿吧。一桌子乱七八糟的。烤肠煎了五根，芹菜肉丁，米豆炒肉，年糕，粘豆包，花卷，煎饼，玉米，绿豆饼。吃了饭还是不满足，又吃水果，又吃饼，吃到最后感觉就像无底洞，怎么都吃不饱的感觉。
带着孩子下去玩了一会，群姐回原来家睡觉，家里实在睡不开。我骑电车带着孩子又去了一趟妈妈家。拿了吹风机，辣椒。冒着雨，回家了。
到家洗澡，上床，第一次这么早，才九点。
睡个早觉吧。
这个肥真的减不了一点，自己被自己气死了。
如果明天还是这样，就只能用杀手锏了，早上就喝生酮奶茶，不给自己留后路了。正好昨天又买了一箱，明天就到了。先喝家里之前买的成桶的。出门的时候带袋装吧。不能再拖了，开始减肥吧。总要开始，如果不能心甘情愿的。那不情不愿的也要开始了。
又是忙碌的一天。
晚安～
