个人软实力提升特训营

一、训练主题：

心态上：消除消极情绪，调节好心情；

技能上：学习人与人之间的对话沟通技巧和表达技巧；

二、安排：

10天，至少看完5本书，并做好读后感或内容摘录；

三、备选书单：

1.《冲破消极的自我》

2.《当你孤独时，你要干些什么》

3.《进阶——身价倍增的时间、知识情绪自我精进》

4.《不抱怨的世界》

5.《反脆弱：做一个内心强大的人》

6.《蜥蜴脑法则》

7.《非常非常好》

8.《非暴力沟通》

9.《提问的艺术：为什么你该这样问》

10.《深阅读》

11.《如何有效阅读》