2025-03-28天阴冷，风劲吹！

①晨练

6:00外出韩马路，右拐小路向西挺进科技大道，三项活动做一遍。

7:00欲送赫，他说让他妈送。

②10:00骑两轮电车去董老板处，印一份郑卷，拿回先做一下。

到家外出南地，三项活动做一遍，归来已12:00。去北头给弟利房面上水。

③下午5:30赴领航

掐白蒿，蒸白蒿，蒜汁一调好味道。

白蒿不单上乘药，饥荒更立大功劳。