【原创】2017年9月4日        茶艺师        苏丽

我们始终相信，茶艺师是距离茶友最近的，希望通过专业的茶艺师带动年轻人饮茶和引导全民健康饮茶。如今我们都说“茶为国饮”，但其实最早的时候茶是一味药，在《神农本草经》有记载

茶叶的内含物质非常丰富，茶多酚，氨基酸，咖啡碱，糖类，蛋白质，酶，茶色素，芳香物质，等多种成分，加工工艺不同，内含物质的氧化，聚合程度不同，分为六大类即是绿茶，黄茶，白茶，青茶，黑茶和红茶。

茶作为天然的健康饮品，有各种保健功效，比如，抗氧化，（多指清除自由基的作用），对心血管疾病的影响，调节免疫功能作用，消炎杀菌，抗辐射作用提神醒脑，利尿，助消化，茶多糖的降血糖功能等。

在这里所说的健康饮茶主要是指:1:选好茶    2:正确泡法    3:茶宜常饮.不宜多饮.4:不喝浓茶.不宜空腹喝茶5:根据节气.自身体质选适合的茶。

致所有喝茶的茶友们，欢迎转发

喝好茶加微信《长按二维码识别》