1、对个人能力的感知力
（我能行）
2、对自己在重要关系中的价值和感知力
（我的贡献有价值，大家确实需要我）
3、对自己在生活中的力量或影响的感知力
（我能够影响发生在自己身上的事情）
4、内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制
5、很强的人际沟通能力：善于与他人合作，并在沟通，协作，协商分享，共情和倾听的基础上建立友谊。
6、整体把握能力强：已有责任感，适应力，灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各项限制以及行为后果。
7、判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
这是读书笔记，孩子的大部分不良行为正是源于上述7项重要的感知力和技能的缺乏。当然作为父母也并不完美，我们要一边完善自己的这7项技能，并一边更有效的帮助孩子培养这健康的感知力和技能。
