2022年8月8日 晴转大雨
一般来说，我们都认为做大事必须耗时，必经波折。之前看了一本书《最重要的事只有一件》，书中说，要想成功，不必过度付出，要学会放弃很多事，只专注于那件最重要的事就可以了。这就是上一章说的临界知识——二八定律。
书中以多米诺骨牌举例，将骨牌排列好后，轻轻碰到第一块骨牌，其余骨牌就会产生连锁反应，依次倒下。研究称：多米诺效应不仅局限于用一块牌推倒数块牌，还能以小牌推倒大牌。
成功=方法+时间
时间是关键，不必焦虑，欲速则不达，踏实走好每一步，经时累月，质变便可蓄势而发。
方法：在人生中制造出多米诺效应，完成当前最重要的事，为下一步打好基础。
那如何找到当前最重要的事
使用倒推法，
长期目标是什么——>基于长期目标，未来5年最重要的一件事是什么——>基于5年目标，本年最重要的一件事——>基于年目标，本月最重要一件事——>基于月目标，本周最重要一件事——>基于周目标，今天最重要一件事——>基于日目标，现在最重要一件事
注意：
1.不是每件事都重要：事情越多，消耗的精力越多，超负荷高强度会极大降低效率。这时候要改变自己的思考习惯，列出待处理清单，将它缩减至20%，然后继续缩减，直至只有一项，对其他事采用拖延或拒绝
2.不要同时处理很多事：在不同任务之间来回切换会耗费时间精力，无法准确预估一项工作的确切时间，导致实际用时会更长，最后造成堆积工作越来越多，陷入焦虑
3.关于自律：不要试图成为一个完全自律的人；成功不是靠坚持，而是靠习惯，养成一个习惯平均需要66天，不要太早放弃，一旦习惯养成，可以巩固或者再培养一个新习惯
4.关于意志力：意志力是有限的。在意志力最强时做最重要的事；要健康饮食、多锻炼、睡眠充足，保证精力充沛
5.关于最重要的一件事：每日多预留一些时间，书中建议至少4个小时，在精力最好的时候完成；每次不断精进，做到最好；目标明确；对自己负责，不敷衍
