2023的第26周(6.25-7.1)复盘
本周最开心的n 件事
1.周一和tracy / elva见面收到衣服
2.周二和扬扬线上四步骤约
3.周五和婆婆看舞剧约会,婆婆请我吃功德林
4.周六去苏州和三人行见面
健康(早睡早起保护生命)
1.满足4天睡眠超过7h,9点开始准备洗漱
2.瑜伽 2 次完成 跑步一次
3.医院复查完成
4.音乐赋能完成3天
学习践行成长(改变)
1.金刚多宝持续打卡
2.《非暴力沟通》陪伴第9周
3.百日筑基30/100天持续打卡,7阶打卡乐咖提醒
4.周六早上三人行破冰成功
下周金苹果和需要改善的点
1.周一约Tracy,周二小涵扬扬约,医院复查一次
2.百日筑基每日打卡每周二统计周作业,每天乐咖21点提醒
3.七阶践行开始认真打卡第2周,5天打卡
4.音乐赋能高阶课程听课计划17课,计划每周三节
5.幸福三人行连线陪伴一周
6.断舍离,记账,年中总结
7.跑步1次,读经1次
祝愿我们2023年以健康 × 慷慨×喜悦,开启内心富足的每一天