气温一下子就到了十几度，我过上了害怕的秋末冬初的日子。早上还穿上了秋裤，但一整天手都冰冰的。
早上监督早操的时候，有个老师跟我说：“这些天降温了，会很冷。你要多穿点，房间有电火桶的吗？”感觉真挚的关心让你觉得很舒服。
延时服务结束，吃完饭。下去溜了圈，想了想就跑了起来，学校不大，绕着操场跑完第二圈的时候就上气不接下气，真是要命。我还是挺着再跑了一圈，腿已经酸得很了。我准备上去休息，但扶着路灯杆子喘了起来，感觉3圈就要了我命，一个劲地喘，还吐着口水。觉得这还好是晚上，校园里就我一个人，千万别有天调监控看见摄像头下我大喘气的样子。决定明天拿着手机再跑一跑，究竟是多少米，把我弄成了这样。
回到房间，感觉身上暖和起来。手脚也不冰冰凉了，一边吐槽运动一边感叹还是运动好！比这热水袋靠谱。
