连着两晚上，都是在凌晨的3：00-4：00间醒来，然后便了无睡意。
第一晚醒来时，看看时间，想不到醒来如此早，看看睡眠时间，明显不足，闭上眼睛，希望还能睡着，越希望自己入睡，亦越清醒。烦燥感随之而来，想来还早，琐性打开手机，看看有什么头条，但推送是基本也是与疫情相关的，抢药、感染的各种症状难受、为什么突然放开等，感觉最近每天看到的头条信息都大同小异，感觉互联网的大数据逻辑似乎限制了人们的范围，根据看过的信息推送相关的信息，总是在已知的信息边界打转，觉得毫不意思。于是打开某音，发现小视频也无非是这些，无趣得狠。放下手机，继续闭目养神。也不知闭目了多久，大脑总之是没有休息，又打开手机，看看能来能买些N95口罩，买点送给家人的年货，这一刷直到天明，以连下几单而结束。顶着一天的黑眼圈，中午本想午睡，也没有睡着。
今天似乎比昨晚醒来还早，依据选择的是闭眼假寐，依然是越来越清晰，既已无睡意，那就与“想睡又睡不着‘ 相处一会吧，打开喜玛拉雅里的催眠自然音乐，鸟鸣、流水、雨滴、溪水流淌声，先让自己安静下来，坐起靠在床背上，翻开床边的书，安静的阅读，就这么呆着。
读完两章后，感觉时光还早，依然无睡意，打开电脑，写点文字，记录这个过程，记录下学习与”想睡又睡不着“的状态相处的过程,至少没有了烦燥，而拥有了平静。这一刻，感觉到了当下，与当下所发生的在一起。
期待明天不失眠，如果真的失眠了，那就与其呆着，与其友好相处。
