四个收获

1.本书把读书的每一个技术环节要细分，并且一点一点一点地去抠，目的就是为了在未来读书，这个时间上要快。

2.检视阅读，是帮助自己对较为新奇的事物（书），快速建立认知的方法论。

3.认识事物的模型有：

体验尝试法

结构化展开法

5W1H

掌握精通四层次法

4.检视阅读是非常主动的阅读，要带着问题去读，才不会失败。

三个提问

1.方式、方法、阶段、活动、层次、级别这些在书和老师的分享中，提到的概念，明确的概念是什么？

2.永澄老师检视阅读五步法，第四步，下判断中，这是什么逻辑。有哪些逻辑呢？

3.行动远远、远远的落后于知道的，这时应该怎么办？

两个改变

1.阅读完，知道了什么，跟别人把某个内容讲清楚，就是真正的懂了。如李笑来老师一直极力主张的——教是最好的学。

今天上午跟朋友讲检视阅读和刻意练习两个内容，发现了自己没能将明白的地方有：

长时工作记忆的透彻讲述；国际象棋高手的长时工作记忆是怎样训练得来的？另一种方式又为什么无法达成？

对我来说，检视阅读困难大的，表述不清。

2.拿到一本新书，先进行检视阅读。

一个行动

拿《健康生活新开始》进行检视阅读