一夜醒来感觉很沉，脑袋里一片混乱，我知道心堵了，可能心里塞满了太多不必要的杂物，才会感觉喘不过气来。生活在这纷繁杂乱的世界，我们真的需要一剂良药。太多干扰很难去镇定，所以才要去修行去修正。
好吧，安静打坐，发现总是不自然就驼背了，坐不住了，总是不自然眉头紧锁……眉心代表我们的心，心也是揪的。好吧，站在垫子上，只有在哪里去寻求片刻呼吸的平静，保持哪样的呼吸，12遍拜日下来浑身有点放松的感觉……老师说人的心情会受月亮影响，有些时候总是不可避免情绪低落，既然这样，那就与自己和平共处，不必去改变，让她自然消化，消化不良再对症下药。理了理头绪，可能是乐乐爸爸这几天的灌输，他最近很忙，可能就没这么忙过，忙的时候才是考验一个人的能力，怎么去理清头绪，怎么去分清先后顺序轻重关系，我看他在实践中践行得非常吃力，所以不自觉忧心如焚。但这就是他的成长过程也是我的成长过程，成长就是荆棘丛生，好吧。迎难而上……加油！美好的一天！
