三个阶段：
- 学前
- 学中
- 学后
学前
准备多色笔
- 蓝色标记框架
- 红色标记重点
- 绿色标记辅助
- 黑色标记普通
学中
- 记笔记的方法，使用双页记笔记，分A、B、C三个部分
- A部分在左页，记录主内容，B部分在右页，记录辅助内容，C部分在右页底部，记录行动方案。
- A部分左上角，使用蓝笔记录框架内容，下面使用红笔记录重点
- 相对应的B部分记录重点信息的辅助内容
- A部分的下边记录黑色笔内容
学后
1、现学现卖
2、自我录音
3、五次复习
4、卡片复习
5、间歇时间
6、开课
卡片复习
小卡片，一卡片一问题，一面问题一面是答案；
五次复习
每一章节后复习、睡前复习、三天后复习、一周后复习、一月后复习
