#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#
20170705（17/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰，摘2朵
✿好好吃药✔
✿与闺蜜通个电话✔
今日2朵玫瑰
给工作安排个计划
早点下班陪儿子
【幸福实修99天目标】
❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习，读书并写读书笔记。
❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。
❈在99天每一天做有氧运动30分钟以上（可以是晨跑、可以是健身房训练等）
【幸福金句】
#幸福实修#
成功不可复制，但并非不可学习。
【梦境】无
【觉察日记】
觉察：工作的忙碌加之人际关系的复杂，又把自己带入到一个混乱的状态中。我想停下来想清楚一些事情。
