今天翻出之前写的心愿清单,发现写的项目太简单,不够清晰明确。在原清单的基础上进行细化。
1.【身体健康】
坚持重训超过21轮。腰腹部有明显改变。
计划春节过后3月份开始重启重训,天冷实在不愿意动,每月保证三轮重训。腰腹部的尺寸到时一并记录下,keep里有专业的腰腹部练习。
腰腹部尺寸:
2.【财务收入】
其它收入6000元。
目前还在空想。
只想不做,永远没有成功的机会。还没有找到自己明确的方向,但是写作依然会坚持下去。差距依然巨大,玩心依然很重。
共读稿投稿的渠道关闭,让人迷茫很长时间。但是学到的知识还是在的,只是运用的还不是很熟练。还是需要多学多练,多去拆解写的好的文章。
从安逸的圈子走出来,是个十分艰难的过程。坚持住!
3.【人际关系】
主动与老朋友聚会。
人际交往一向是小青的短板,潜意识里很害怕与人太过亲密的交往。可能是不愿被再次伤害。
最小的目标,每月与一位朋友联络。
4.【工作事业】
会计证转回本地,完成2018会计继续教育。
杭州社保转回本地。
1月份开始求职,准备相片简历。
5.【家庭生活】
陪伴儿子一起晚读。
每月看望父母。
6.【学习成长】
从零开始学英语,每天一个单词。
扇贝打卡开启了两天。让小青感觉很害怕。一长串的字母一看就头痛,完全记不住。畏难情绪十分严重。
下载了多邻国APP。这里的简单很多,暂时还行,在考虑有没有合适的方法,能够两者兼顾。
坚持读书写作,写文十五万字。群里大神建议开启每年百万字突破,仔细思考后,发现自己确实不能够做到。
每月坚持看一本书,写相关书评之类。
每月坚持更文13,000字。每周只需要不到4000字。一般情况下4000字,大概是三四篇文章。
7.【体验突破】
学唱一首拿手的歌。
目前的现状,声音高不成低不就。没有正确的呼吸方法,唱出的歌声没有感情。而且最近20年的歌99%都不会唱。
开始学习腹式呼吸。偶尔抽空练练声音。加了一个有关唱歌方面的群,那位群主唱歌还比较专业,有需要可以向她请教。
学跳舞。
8【休闲放松】
全家旅游一趟。准备旅游资金3000元。
电影院看电影5场以上。发现了农行信用卡的看电影优惠,需要充分利用一下。