讨论主题
- 9月23日晚上
对内心“感觉”的讨论
1.你很喜欢用自己的“感觉好与不好”来判断事情吗？为什么呢？
我很喜欢用自己的感觉好也不好来判断事情的，因为我看到别人的表情不好，我就觉得是我的错，是我做的不对导致别人不好了，别人就不好了，都是我害的。
2.你的“感觉好与不好”能作为判断事情的客观依据吗？为什么呢？
别人的脸色好不好，那是他的事情，他也有很多认知，有很多负面情绪。我只是触发者而已。
讨论主题
- 9月23日晚上
对内心“感觉”的讨论
1.你很喜欢用自己的“感觉好与不好”来判断事情吗？为什么呢？
我是喜欢用自己的感觉好与不好来判断事情的，因为我微课没有跟上节奏，我就觉得我失败了，我就要放弃了，因为我感觉我学习能力差。当我看到觉导发了练习三，是可以独立进行的，和直接加入的。前面跟不上的伙伴，可以直接听练习三，并进行练习。练习三，核心是训练你们关注自己内心想法的意识力，是好玩和轻快的。我立刻感觉好了，觉得觉清看见了跟不上的伙伴，就发现能跟一点就是一点进步。
2.你的“感觉好与不好”能作为判断事情的客观依据吗？为什么呢？
不能，因为我自我的放弃微课是自己的利益，不是别人的。
