上午在家发呆了一个多小时，什么也没有做，静静的坐在沙发上发呆。
我感觉心中背负着很多很多的东西，想要放下，却又不知道要放下什么。
记得前几天看了一篇文章，讲的就是和自己内心和解。我也想尝试着和自己和解，可是又不知道如何去做。
这样的状态似乎就是人们所说的中年焦虑症。人近中年，事业无成，父母逐渐老去，孩子在一天一天地长大，正所谓上有老下有小，压力油然而生。
有人说，适当的焦虑并非坏事。于我，焦虑或许会让我手足无措，可是光焦虑又有什么用呢？还是放下吧！儿孙自有儿孙福。
下午听一个学生讲了他们班主任的故事。临近高考，他们班主任对他们说：“同学们，都抬起头来，让我好好看看你们！我要记住你们每一个人的脸！”
班长听后，激动地说：“老师，您放心！我们一定会金榜题名，给您长脸的！”
班主任摇了摇头，说道：“不，我是想看看你们还有多少要复读的……”
听完这个故事，我哈哈大笑。真有他们班主任的办法，逆向鼓励！高！实在是高！
