#宇宙公民高效阅读蜕变营第十天

我的前半生

幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。嗯，我就是用一生来治愈童年的那个人。

出生在浙江省的一个小县城，台州椒江。从小是个成绩优异的好孩子，这个好孩子其实是在父亲的棍棒教育之下逼出来的。父亲是个军人。回忆起童年没有美好，只有拳打脚踢的日子，考试没有拿第一被打，吃饭吃的慢一点被打，稍微有点挑食被打，男孩子追求我也被打。成年以后无数次夜晚在发噩梦️哭醒过来被我父亲追着打。这个童年阴影伴随了我一辈子。以至于后来我在处理人际关系时不时会有愤怒急躁焦虑的情绪出来。

发愿要离开这个家居然是我考大学的动力。所以17岁那年我到了杭州非常开心，我终于自由和解脱了。大学的那4年是我人生中最快乐的时光，有如脱了缰的野马。虽然家里条件不好，我一边上学一边自己打工挣学费，做家教餐厅服务员以及最早的直销公司玫琳凯我都做过。毕业以后我也如愿以偿的留在了杭州，后来又进入了当时的外企诺基亚。

一次偶然的机会，遇到一个旧同事，聊起出国的机会。当时想着世界那么大，我要去看看，我不甘心我的人生一眼望到头 守着一座城。于是就这样稀里糊涂的办了移民。从申办到最后签证批下来，中间经历了三年。那三年其实我过的很好，当时的外企薪资很高，出入五星级酒店。吃香的喝辣的，动不动出差培训。让人羡慕不已的一份工作。然而我还是决定出去看看。大不了，打道回府嘛！

于是在2000年，一个人拖着两个行李箱来到了加拿大多伦多。没有一个亲朋好友，刚落地移民接待站，就开始四处看报纸投简历找工作。四处碰壁之后，找了一个银行的data entry 小时工，能够糊口付房租。

我当然不安心就这样守着这份小时工就完了，所以呢，要想在一个国家立足扎根过上好日子。没有当地的学历是不行的，于是我开始报托福班GMAT班，然后申请到了加拿大排名第一的麦吉尔大学的工商管理MBA。然后毕业以后呢，可能也是运气作怪吧，当时进入了加拿大五大银行之一的投行证券分析部，那是所有毕业生打破脑袋想挤进去的工作。 我后来分析为啥我有这么好的运气。可能是宇宙吸引力法则原理。我是孤注一掷，不成功便成仁。银行卡里就留了一张机票的钱，找不到工作 就回国。也许就是这份信念让我得到这份万人艳羡的工作。就这样在金融行业干了5年，后来又因为到了一定的年龄萌生做母亲的念头 因为生孩子这条路走的特别艰辛坎坷。屡次流产保胎不成，最后第一个孩子终于降临时，我选择在家做了全职宝妈。

很多人眼里我已经是人生赢家了，有一个能挣钱的先生，两个漂亮的女儿住着豪宅开着豪车。家里有菲佣。每天可以去健健身，喝喝咖啡，跟朋友逛逛街，朋友圈晒的尽是小资情调。可是有谁知道，在家待了那么多年之后，曾经一度我患上了严重的抑郁症，每天起床就不知道自己活着的意义是什么。天气不好或者听着伤感音乐，就坐在那儿发呆，流眼泪，因为生孩子带来的身体上的疼痛带来心情抑郁，心情抑郁导致更多的身体上的疼痛，这样的恶性循环导致我整晚整晚的睡不好觉。

虽然我也积极自救，尝试着不停的去运动，去健身，希望能够通过分泌多巴胺来产生快乐，可是都是短暂的。那个时候我认为是在家里呆的时间太久，迷失了自我价值，丧失了经济独立权，所以我开始寻找创业机会。在2019年年底遇到了我现在做的这个事业。

刚开始打破舒适圈是非常痛苦的，朋友圈一直晒情怀晒格调晒品质生活的我突然间风格迥变，开始发圈卖起产品了。很多人不解，甚至被一些人嘲笑冷落拉黑。 曾经几度想放弃，但是含着泪坚持下来，如果我放弃了，岂不是更被那些人看笑话吗？我当时在心里暗暗发愿给我一年时间，我就不信我做不出一个结果来。就凭着我那股冲劲和豁出去学习的劲儿。我居然在一年之内做到了公司的SEC俱乐部联合创始人。搭建了有两百多个经销商的团队，链接了全球八千多个会员。创造了两千多万业绩，而我一年就做到了年入七位数。

去年年底因为加拿大这边疫情反扑，所有线下活动终止。我开始把焦点转移到了视频号，而因为视频号结缘了我生命中的贵人，宇宙公民梅校长。

生命中的贵人

很多人会说，这么一个瘦瘦小小的黑黑的女孩子，她到底有什么魔力让你称之为生命的贵人以及人生的导师？说实话，一开始我也没有太留意到她。我俩在同一个视频号学习制作营里面，曾经有一次刷到她的视频，当下觉得这个女孩子非常的有活力，自信。她的美更符合西方人的审美标准。一个偶然的机会闯进她的直播间，看到她口吐莲花的演讲，也就是她所说的，收人收心收钱，我乖乖的点了她那购物车买了这个高效阅读蜕变型的课程。

越了解 越喜欢。

这个姑娘相信每一个人都有无限潜能，每个人都可以变得更好，每一个人都可以扩大自己的个人影响力，按照自己的意愿过一生。她想要成为中国的奥普拉，通过潜能开发与赋能，让广大的普通女性拥有阅读与演讲的能力，让她们也可以勇敢做自己，大胆看世界，按自己的意愿，肆意地过一生，活到淋漓尽致！

wow! 好大的口气！抱着一丝丝怀疑，开始了9天前的蜕变营。

2021.4.24 我的蜕变之旅正式启程

第一天，将近四小时的直播课程，记了十几页笔记，旧有的思维和认知被推翻的稀里哗啦的。

1. 蜕变之一：富有是内心的简单和丰盛

这两个字。说起来容易，但是做起来何其难呢。过去的我一直在寻求内心真正的幸福和快乐。有着豪宅豪车，一年出国旅游三四次。想买啥就买啥，物质条件丰盈富足。可我为什么还是动不动就焦虑 对伴侣对孩子，情绪很容易失控。做视频号以来，我的错失恐惧症愈发严重。看起来我是一个疯狂的终身学习者，可是我总是疲于达成这个目标，完成那个目标，最后从未真正停下来过，我害怕停下来生怕被厉害的人超过了，害怕不进这个社群就会错失有用信息，害怕没学某个课程就会被社会抛弃。于是疯狂进各种群 报各种课。但是信息爆炸的恐惧焦虑不断的向我袭来，一度让我无法呼吸。 每天一起床第一时间抓手机开始爬楼补课看信息，直到中午都不一定回得完。而每天该做的事情却一拖再拖没时间去做。内心不够丰盛，即便抱着一堆金山，依然会有不安全感。而如何做到真正的丰盛，冥想是答案。

越是忙碌，越需要冥想，通过冥想来觉察自己内心的真正需求。这几天在高效阅读营的蜕变，我开始不再为万丈高楼信息而焦虑了。每天坚持完成重要而不紧急的事。比如阅读+冥想+运动。 那行所谓付费社群的信息，即使不看，也不会损失一个亿。

2. 蜕变之二：Living is giving 建立感恩生态

富有就是活在感恩里的情绪，感恩的状态才是真实的富有，感恩是获得和真正富有的终极状态，而索取者很难感受到这种状态，无论她拥有多少财富。情绪自由才是真正的自由。

我想说其实我即骄傲又自卑，我自认为很擅长付出，但同时我也在索取。我为团队的付出，我希望他们感恩我，不要抱怨，所以当有抱怨冲突发生时，我会判定她们感恩不够。其实这就是双标啊。对于家人，我也是希望他们应该无条件地对我好，对我好是理所当然。所以当被忽略或者不够被关爱的时候就觉得自己不够幸福 没有嫁对人，各种抱怨。我还把这一切归罪于原生家庭给我带来的伤害。我一方面积极寻求自我疗愈一方面还是学不会真正的感恩于给予。

其实这些理论并不陌生，以往看似我也在尝试各种方法。可那都是为了寻求快速的结果而去做，自然而然还没看到奇迹发生就放弃了。这一次，我决定跟着宇宙公民社群一起，真正的去体会生命的意义，学会爱自己。因为不够爱自己，所以才会向外渴求，所以才会失望。

蜕变营第一本阅读的书《被讨厌的勇气》让我真正彻底放下了对父亲的多年的怨恨！阿德勒认为，人生所有的不幸，都是自己决定的。我已经被我父亲的暴力行为影响了我半辈子。余生，我要做自己情绪的主人！所以，我跟我姐说。我放下了。我下次回国会去看望他，不仅如此，我也要感恩他、给了我生命。这是隐藏在我内心最深处的伤痛。今天能把这事写出来 我觉得我是真正的放下了。

3. 蜕变之三 阅读改变人生 演讲征服世界

梅校长为什么能具备在直播间口若悬河，口吐莲花收人收钱收心的这个魔力，就是因为她有自己的超强大脑，有一套格子方法论体系。这跟她一年读几百本书并且能够提炼出书中的知识点为她所用离不开。

我们是否平时报了一堆课程 读了一堆书，可真的到用的时候感觉啥也说不出来。听她的直播课也好 喜马拉雅的冥想导语和读书分享也好，没有一句废话，句句是经典。这也是她一味强调的语言的颗粒度和精确度。

阅读与写作恰恰是我最大的弱点，因为出国20多年，语言环境极度退化，如果不是因为19年年底做的跨境电商开始跟中国有生意关系，我估计到现在为止我的中文还只是停留在简单的生活用语。去年年底开始做短视频，写文案写的抓耳挠腮一篇文章可能需要三四天时间去打磨。

梅校长的课程再次让我意识到阅读与写作的重要性，阅读确实能够改变人生，而阅读是有方法的，阅读就好比请不同的智者来到你家里。书中的观点是为我们所用，我们带着目的带着想要解决的问题，去书中寻求答案。梅校长教会我们如何在一小时内读一本书甚至三本书。如何画思维导图提炼关键字。读书不分享等于零 不输出等于零，不传授也等于零。蜕变营的学员每天必须输出一篇听课或者读书笔记、必须开一场直播去分享学习的内容，

这个蜕变的过程无疑是痛苦的，学习营的小伙伴每天早上5:30就得起床，在听完几个小时的课程之后，要立马输出文章开直播，每一期都有小伙伴因为作业没及时完成而被淘汰，留下的都是精英。这种倒逼成长，以他律带动自律，过程是很酸爽的。而我这个高级文盲，也做到了每天输出上千甚至上万的文字。

演讲征服世界。这个小姑娘发愿要带着一帮女性站在联合国的舞台上演讲。人的潜能是无限的，不逼自己一把，怎么知道自己不行？所以，我暗暗地把这个列在我的五年目标清单上了。

4.蜕变之四 找到了人生的目标

梅校长说，人活着，每天都应该有三个目标：

感恩目标

情绪目标

北极星目标

之所以叫北极星指标，是因为这个指标一旦确立，就像北极星一样高高闪耀在星空，指引着我们像这个方向前进

可笑吧，我活了大半辈子，从来没有确定过一个目标。小时候是按照父母的指示报考大学，读完大学以后也不知道自己喜欢做什么。只是很努力地在工作，去创造更多的财富。能够过上自己想要的生活，能够周游世界。包括再度出来创业，我只想着做一个经济独立的女子。

而今这些目标我都达到了，可我还是迷茫。我从来没有问过自己“ 我是谁？我要成为一个什么样的人？我能提供什么价值？”

在宇宙公民生态里。我的北极星目标逐渐明朗。主动给予，相互赋能，共同成长。 我通过我的视频号，传递正能量。赋能更多的女性去大胆的探索世界和被看见。主动发声，真正活出自己想要的生活。活一次。活到淋漓尽致。

用生命影响生命。

就如莎士比亚说的。人生的意义是找到自己的天赋，人生的使命是把你的天赋分享出去，the meaning of life is to find your gift, the purpose of life is to give it away。

现在的我，接纳了过去的自己，爱当下的自己，也努力成为更好的自己。

人生过半 往事不悔 当下不负 未来不惧