一碗喉吻润, 二碗破孤闷。
三碗搜枯肠, 惟有文字五千卷。
四碗发轻汗, 平生不平事,尽向毛孔散。
五碗肌骨清, 六碗通仙灵。
七碗吃不得也, 唯觉两腋习习清风生。
一共七杯,第一杯打开喉轮,第二杯打开心轮,第三杯五胀六腑,第四杯打开皮毛,第五杯打开肌肉筋骨,第六杯通心灵,打开手掌脚掌,第七杯打开腋下生风~

图片发自简书App

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茶粉饮用方法:
1.6克茶碎比500mL的农夫山泉水保温杯,烧成沸水沁泡120分钟左右趁热连续喝完。比如上午10点左右喝茶就需要提前2个小时左右沁好茶。