2021年至今约练共449次，（2022年共做咨询约练第152次，2023年咨询第3次）咨询师第257次，本年度做来访者第0次，观察员第0次，本周第1次约练，第0次观察员角色，第0次来访者角色，第1次咨询师角色。
上午为一初三女孩做咨询，总结反思如下：
1咨询师要有耐心去和来访者聊她感兴趣的事情，聊的越起劲，咨访关系越顺畅，这会为咨询效果起到关键作用。
2咨询师既要有跟贴来访者语言的能力又要有统领全局、系统地提问引领目标-资源-一小步的能力，才能使来访者从问题漩涡中出来理清接下来如何应对解决困难。
3探讨来访者的知觉需要足够的好奇心和具体化。
