2021.2.2正向分享第7天打卡
给自己:每天一睁眼摸了手机就来群里看大家的分享,伙伴们对待生活和学习的感悟让我得益,大家由于自己经验的原因看问题的视角各不相同,关注你们会让我拓宽自己的思维模式。今天让自己慢了下来,睡了一个很长的午觉,为晚上的小组复盘做准备,整理了近期回来的快递,准备明天值班时把需要售后的处理一下。晚上为儿子炒了米饭,真香!儿子就喜欢这口。家里已经好久没开伙了,感恩自己还能作出可口的饭菜。感谢小组复盘大家帮我处理和老公的沟通问题。回观自己这么多年来,与老公的沟通问题一直存在,本来不善言辞的他也不太敏感,作为妻子的我一直也没有接纳他的这个特点,每次沟通都是我先入为主,主观感受一大堆,委屈不满抱怨指责,令好不容易回趟家的他也只能是一脸无奈最终闭嘴不说了。这也可能就是他不想沟通解决问题而只想去娘家躲避求静的原因吧。今天既然觉察到了那就从现在开始做起,聚焦一小步,不知道怎么做先试着做一做就会做了。相信自己。
给老公:今天在与小组成员讨论你的过程中,我反而不知不觉说出你好多的优点,在大家的引导下,我也似乎看到了你的不易和需求,在以后的日子里,我要学以致用,改变自己的挑错思维,聚焦正向聚焦解决,我会慢慢尝试运用非暴力沟通来处理我们之间关系的问题,还你一个温柔有爱的妻子。
给儿子:谢谢宝贝今天能听取我的建议,陪妈妈下楼散步,期间你回复了我回哪里过年的事,也和妈妈讨论了疫情对影院和KTV的影响,并表达了自己想去唱歌和看电影的愿望,今天的你话渐渐多了起来,我好高兴耶。妈妈做的蛋炒米饭好吃了吧?一大碗吃了个精光,肚子圆了,妈妈笑了。