第七周作业

一、完善1todos中宗旨，愿景和长期目标和八大关注

宗旨：我用自己喜欢读书、学习的优势，将所学内容分享他人，通过帮助他人解决问题来体现自身价值。

愿景：我坐在一个装满书的书房中，书桌上摆着一台电脑，一盏台灯，一本打开的书和一支笔，我正在学习看书，并将学习内容记录在电脑中，然后通过小红书平台分享给有需要的人，我帮助他们解决了问题，内心很开心，很有成就感。

八大关注（1-2年）

1.健康：早睡早起，膝关节能跑跳自如，体重和身体各项指标能恢复正常标准。

2.事业：完成10篇专业论文发表。并尝试学习申请专利。

3.家庭：营造充满爱的家庭氛围。抽出时间与家人去度假旅游。

4.财富：每周抽出三天时间学习理财课程，预计2023年底实现财富自由。

5.效能：学习刻意练习方法，专注做一件事，实现八大关注平衡。

6.学习：每天听樊登读书1小时，并做好读书笔记，尝试写拆书稿。

7.社交：每月与朋友聚会一次，并用自己的实践去影响周边的人。

8.休闲：学会唱两首歌，学会跳一支舞，每周末做一道烘焙甜品。

二、一周践行收获写简书

1.健康：本周坚持形体操练习，感觉骨骼舒展不少，但最近嘴巴有点发苦，估计体内湿气过重，身体需要调理。

2.家庭：每天早上和妈妈通话聊天，并将自己的形体操分享。

3.事业：本周工作方面调整了心态，即使没有工作也不焦虑，不过高要求自己，努力完成工作任务即可。

4.社交：本周与朋友小聚两次，认识了新朋友。从交往中学习别人身上长处。非常受益。特别是看了同组伙伴孔虹的作业分享。非常感动，并不是感动于她对我的褒奖，而是感动于她对每个组员优势特长的评述，感动于她有一颗善于发现美好事物的心，可见她一定是一个心地善良，内心爱意满满的人。只有爱的丰盛才会溢出使他人受益。

5.财富：最近双十一购物大幅超支，股票资金也有所缩水，但好在心态平衡。这也是对心态的磨练。

6.效能：通过不断学习易效能。感觉自己拖延症有所减缓，但作业完成还有待提高。

7.学习：本周购买了樊登读书2年会员，但尚未启动学习，还是仅限于学习碎片化知识，不系统。

8.休闲：学习小红书分享，为家庭添置日常用品。

本周小确幸：与朋友相聚，认识了新朋友。很开心。

三、本周锦囊回顾

本周锦囊是关于梦想的。叶老师说，一个人没有梦想，连咸鱼都不如，这句话我感触很深。记得初中的时候写作文。也是关于梦想的。我开始写我的梦想是能够进入排球国家队，但在交卷的时候，我又把那段文字删掉了修改成了进入省队。认为自己设定天那么高的梦想很丢人。其实以当时的现状，无论是进入省队还是国家队，对我而言都一样是遥不可及的奢望。随着时间推移，我真的离开家乡来到重庆，实现了进入省队的梦想。现在回顾起来仍然觉得不可思议。

      所以人一定要有梦想，哪怕梦想看起来是那么遥远和不切实际，但只要去做，整个宇宙都会来帮你。愿景也要有画面感，自己要融入画中。等实现梦想的时候，你会惊讶发现。你的画面和现实是那么一致，再次领悟叶老师所讲的记录的重要。