一、成长道路上，坚持写反思日记 没有学习易效能之前，也曾经写过日记，只是对生活的记录，并没有反思，每次记录的时间都不长，总是中断，现在...

找到人生的三圈交集 意义：什么带给我意义，我的使命是什么？ 其实写这份作业前，并没有深入思考过这个问题，生命的意义与我而言，是过于宏观的...

第九周作业 一、在晨反思日记记录自己情绪反应并分析情绪问题的根源，并寻求改善 1.情绪反应记录 这周单位事情较多，一个是职工评选职称的事...

一、利用易效能Dku整理术 D（Delete）删除20%，不需要的，不用的，直接不要或者送人。 K（Keep）保留70%，有价值的纪念品等或者将...

第七周作业 一、完善1todos中宗旨，愿景和长期目标和八大关注 宗旨：我用自己喜欢读书、学习的优势，将所学内容分享他人，通过帮助他人解决问题来...

一、锦囊会议笔记输出 1.怎样做好记录-排程-执行？ 核心是做好三个问句，还有行动4D。 什么是三问呢？ 要不要做；针对要做的事情想象一...

第五周作业 一、深度学习1calendars使用 我将我的日历分为家庭、工作、个人三大类，因为这是我人生重要的组成部分，每个部分都同样重要...

第四周作业 一、锦囊知识点回顾 高能要事的高能就是精力管理，精力管理的基础核心是3大习惯（运动，饮食，睡眠）+1冥想。 基...

一、锦囊会议笔记输出 1.怎样做好记录-排程-执行？ 核心是做好三个问句，还有行动4D。 什么是三问呢？ 要不要做；针对要做的事情想象一...