凯莉春天20190706笔记

负责任

1一切结果与我有关

2从负责任角度出发可以改写结果

付出100%的爱，因为夫妻关系，工作关系，父母关系，传递给孩子的也许只剩60%不到了

解决情绪的最佳方案是

每天给自己静处的时间，冥想，静下来做的决定才能深思

跟孩子沟通…做真实的沟通，找到话题，尊重，平等…

不要跟孩子说忙是为了孩子，让孩子有负罪感

聆听 扫雷的游戏

学会退一步，海阔天空，可能也是唯一的出路

指令的统一性

在局外的视角，跟局内时看到的完全不一样

选择

就要面对甜头跟代价是否能承担

信念-行为-结果