新生宝宝想尽快吃到母乳，就需要妈妈尽快产奶。而能有效促进妈妈生产后尽快产奶的方法有：
1、婴儿出生后立即和妈妈皮肤相接触。
最新的科学研究显示，孩子出生后立即和妈妈的皮肤接触，约有88%有婴儿能在20分钟后，顺利找到妈妈的乳头，并正确吸吮母乳。
相对于没有立即接触妈妈皮肤和乳头的宝宝，日后能够吸吮母乳的大概只有20%，其中还包括吸吮困难和吸吮姿势不正确的新生宝宝。
想起了自己当时刚生产完，护士整理好宝宝后，就直接抱过来，让孩子吸我的乳房，小家伙真的是天生就会吃，护士将他的嘴贴过来，他一下就嘬住了奶。
2、及早让婴儿吸吮妈妈的乳房。
让婴儿及早吸吮妈妈的乳房不仅能加速催奶，还有诸多好处：
①母子皮肤早接触，有利于新生儿智力发育。
②早吸吮可以在很大程度上促进母体催乳素的增加。
③早哺乳，早吸吮，可防止新生宝宝低血糖，降低脑缺氧的发生率。
④宝宝有吸吮还可以帮助妈妈加快子宫收缩，对防止产后出血有帮助。
另外，除了让宝宝和妈妈皮肤接触和吸吮外，还要注意饮食和产妇的心情。饮食要把握科学搭配，均衡营养。
1、科学搭配。
好多产妇生完孩子后就开启大补特补，吃的肉远比其他食物多，其实如果身体没有其他疾病或者特别需要调理的情况，是完全不用特别进补的。只需正常饮食，蔬菜水果搭配、晕素搭配就好。
2、均衡营养。
营养不良会导致精神紧张、身体疲劳，影响母乳的供应。可以用六小餐代替三大餐，多吃新鲜的水果、蔬菜、肉、蛋、奶、鱼和坚果。很多产妇加餐的时候为了方便喜欢用饼干或者面包凑合，这些都没什么营养，如果有条件就避免吃没什么营养的饼干、糖果之类的食物。
喂母乳的妈妈，体内要有足够的水分来制造奶水，所以每天至少要喝6－8杯开水，大概1200－1600毫升，如果妈妈排尿颜色深黄，就说明体内水分足，特别不喜欢喝水的妈妈，也可以喝不加糖的果汁，尽量不要等到有口渴的感觉再去喝水。
除此之外，需要注意：
在哺乳期间，妈妈要特别注意多吃含钙的食物，也可以每天补充800毫克的钙，多种维生素和矿物质补充剂，直到哺乳结束。
吃避孕药会减少母乳的分泌，也会影响母乳的品质，生病服药也会影响哺乳，所以当妈妈因为健康情况需要服药时，一定要告诉医生你是一个哺乳妈妈，方便医生开不会影响乳汁分泌的药物。
产妇刚生完孩子，除了要面对自己身体上的各种不舒服，还要面临心理上的落差，除了新生宝宝带来的喜悦，还有随之而来的做妈妈的压力。身材走形、孕激素的变化、照顾孩子辛苦、婆媳矛盾的到来，等等，会让一个新妈妈，焦头烂额。
这个时候就需要家人和老公的悉心照顾和理解，尤其是孩子的爸爸要多多的体谅和帮助妻子，帮忙照顾孩子。如果产妇休息的好，心情好，奶水自然就来了。
新生宝宝如果想尽快吃到母乳，简单总结就是让孩子和母亲进行皮肤接触；早吸吮妈妈乳房；注意饮食和休息；调整好产妇情绪。这些都有利于妈妈及早产奶。
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