今天在简书上创建一个记录恐惧的文集,记录自己“要做什么,但没有开始做”的恐惧。
从小,我就很喜欢定目标
但无一例外,永远都是长远的计划
我是一个很拖延的哈,每个人对拖延的定义不太一样,我的拖延是“想做是事情没做,就是拖延”
比如,我想画画,但是现在十几天没画画了
这就是拖延。
明明知道这很重要,还是没做,就是拖延。
核聚老师说,拖延的背后是恐惧。给的建议是,把目标小一点,小到不可思议,所以,在这里创建一个文集,记录自己的恐惧碎碎念。
今天在简书上创建一个记录恐惧的文集,记录自己“要做什么,但没有开始做”的恐惧。
从小,我就很喜欢定目标
但无一例外,永远都是长远的计划
我是一个很拖延的哈,每个人对拖延的定义不太一样,我的拖延是“想做是事情没做,就是拖延”
比如,我想画画,但是现在十几天没画画了
这就是拖延。
明明知道这很重要,还是没做,就是拖延。
核聚老师说,拖延的背后是恐惧。给的建议是,把目标小一点,小到不可思议,所以,在这里创建一个文集,记录自己的恐惧碎碎念。