脑中的世界并非真正的世界，每一个人出生到世界最先被告知的就是这个事实，大多数人并不知道这个事实，我们的学校也没有教这个，看似简单的是又是最难做到的。
每个人都有不同的性格，是因为有不同的精神世界存在的状态，每次的不同选择，都是当时人的最优选择。打个比方，就是在精神的世界里描绘了一幅地图，然后根据着地图做出反应，却没有人反思查看地图的准确性。比如，用导航地图去某个地方，会发现有一些真的兜兜转转，并非最佳路线，还会导航出错，那是因为地图没有及时的更新，精神的世界或许说潜意识里的地图没有更新，所以会看到很多事情反复发生，直到修正了地图。
走路去一家超市，经常会习惯性的走一些熟悉的路，而至于偶然间发现一些新的路时才惊讶的发现还可以这么走。
地图并非真正的疆域，而有时发挥着疆域的作用。大脑常常将地图当成是真正的疆域。
平时遇见某个人惹自己生气了，往往认为是别人让自己生气，认为是因为别人，事实上不是别人，而是自己内在的情绪模式，思维模式，是潜意识在影响，而投射到别人的身上，真相在自身，而不在在外界。比如说，被骗了不一定选择伤心，也可以选择开心高兴的，段子都说被骗了还高兴的帮人数钱，真的可以选择高兴的！外面没有别人，只有自己。并非说物质世界不存在，而是种种关系，如同镜子，照见自我。
停止抱怨，停止批判，停止论断，一切折射的是自我。
