成功日记
健康：保持健身肩部力量训练45分钟，跳绳15分钟。
时间：一天忙碌的客户年度审查，忙里偷闲，还看了一部警察类的前20万字
输入：从纪录片中的警察类型的影视资料中补充常识
输出：用仅有的2个时间，抄写了9千字的入职。
成长：做一切自己认为对的事情，并坚定自己的信念
情绪：对今天意外来临的客户年度审核，积极面对，没有抱怨
财富：除早餐外，没有任何开支
反思日记
事项：中午吃饭过多，导致饮食不规律
原因：今天中午的饭菜可口，再加自己也饿了，就多吃了一份饭，可一下午都呆在会议室里，没有活动，导致下午吃饭时还不饿，就没吃，晚上睡觉前又饿了，临睡前又煮了一包泡面，饮食不规律对健康的危害较大，口欲管不住，跟心欲管不住是同层次的不足。
改善：富兰克林的十二条戒律中，就有少食这条，确实，如果连自己的口欲都管不住，还谈何成长，饭最多吃七分饱，给自己留一些空白。
追踪：不跟踪
事项：依旧是早上赖床未起事项，此次赖床30分钟，还增加了。
原因：其实早上写反思日记，就有这点不好，虽然是放在早上起床后第一时间写的，总结前一天的事项，但其实已经是第二件事情了，睁开眼，起床才算是第一件事，但最近赖床这件事情，一直解决不了，导致这份反思日记写得都有点混乱，明天试着直接提前到3点15分钟起来，按自己记录的情况看，到4点左右的时候，自己其实已经醒了，处于半睡半醒的浅梦意识当中，如果把这段去掉，不知道自己能不能适应，从15号试一下。
改善：变更时间，提前到3点15分。
追踪：42周追踪
事项：没有看成长类型的书籍
原因：时间上还是没调整好
改善：准备把早上的时间抽出来一个半小时。
追踪：42周追踪
事项：没有完成指定的写作任务量
原因：客户年度审核，把时间占的太多
改善：但实际上中间还是有三个小时的时间可以利用，但当时自己没有意识到，导致失败，还是在时间领域上，需要灵活的应对，才能让最重要的事情完成。
追踪：42周追踪
事项：重视反思日记内容
原因：当前阶段每天花近2个小时写反思日记，如此大的时间精力开支，自己好像并没有真正的进行反省，有些问题已经重复发生过很多次了，但还是依旧在犯，没有得到改正，已经知道错误，却不加以改正，比不知道没办法改，更加让人无法接受。
改善：让反思日记起到真正的作用，而不是面子工程。
追踪：不跟踪
事项：对工程老大不满
原因：年审期间，自己想划划水，看会小说，被她说了几句，心里还有气呢，当时
改善：这件事情自己做的确实不对，别人评批的也算对，虽然有点烦人，但应该对此接受，更不应该产生不满的情绪，要注意
追踪：不跟踪
事项：不应该买键盘膜
原因：自己考虑到大早上在门外打字，笔记本键盘发出的声响，影响到其它租户的休息，所以才入手了一张键盘膜，以减少噪声，可到手后一用，完全不好用，不习惯，直接放弃。
改善：自己已经买过很多东西，都是买的时候，认为是有用的，实际上，屁用没有，白浪费时间和金钱，这个毛病一定重点改正，买一件东西之前，一定要考虑好，是否真的有用，这是控制开支的最关键的一个环节，每从钱包掏出一张钱时，都要确保不会后悔。
追踪：不跟踪
总结
你可以做的更好，不要满足于现状。
