年度复盘之六 6、2023年的身体。在生活的变化当中，大家的身体也承接了很多，看看这一年里身体经历了什么？今年身体很不舒服，一直在跟疾病争斗主动权。有句话说得好：“人生下半场，拼的是健康”。的确如此。今年49岁，马上到知天命之年，虽然现代人寿命普遍提高，但是对照自己的身体状况，不敢有太高期待。切切实实关照身体，维护健康是第一要务。每天做健身运动，适度休息放松，变成了雷打不动的必修功课。当前，自我感觉下肢肌肉力量大有提升，腰臀部位也更紧实有力，腰腹部赘肉早已变成腱子肌，身材也练出马甲线来。虽然重点部位状况改善不明显，但运动带来的效果不可否认。毛病不是一天二天了，慢慢坚持吧，抗战胜利岂可是一朝一夕。
对身体的看见
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