我发现很多人总喜欢一边干着活儿，一边又在摔摔打打，不停地发着牢骚。
不干吧，自己实在看不下去，可什么都干吧，又感到委屈和不公平……
总觉得我做了饭，你就应该去刷锅洗碗，我洗了衣服，你就应该把地板拖干净，好像这样心里才会平衡。
而对方呢，即使你全都做了，而且还做得很好，结果因为你的过度抱怨，却不领情，于是两人便会经常吵架。
为什么不这样想呢？
“自己上班赚钱，是为了体现自己的价值。”
“自己动手做饭是为了吃上想吃的饭菜。”
“动手做家务是为了让自己生活在一个舒服的环境。”
……
一个人最大的本事，就是情绪稳定。
无论做什么事，都开开心心地去做，对方能搭把手更好，对方不愿意帮忙，也无所谓，只不过多花一点时间，一个人也可以搞定。
不要感觉自己被工作和家务所淹没，其实你所做的一切都有意义，起码展示出自尊与独立，大度与包容的珍贵品格。
与其歇斯底里地乱发脾气，到头来活干了，还落不下好，不如学着努力控制自己的情绪。
你可以在心里暗示自己：
“都是一家人，哪能这么斤斤计较？”
“他今天也很累了，我就多干点吧！”
“让他干我还不放心呢？还是自己做更好！”
……
赶紧把活儿干完，就可以坐在沙发上，舒舒服服地喝杯热茶，看会电视或看本书，做很多自己喜欢的做的事。
而不是因为这么一丁点小事，就没完没了的生闷气。
请你时刻记住，你的快乐和健康比一切都重要千百倍。
所以，一定要做自己情绪的主人，不要因为生活中10%的不如意，而毁掉人生90%的精彩。
你看，换个角度一想，是不是就不那么生气了呢？
学会用理性的心态去生活，当你卸下情绪的枷锁，你会发现生活处处充满着惊喜与美好。
稳定的情绪是涓涓细流，它能滋养万物，温润天地。
只有情绪稳定的人，才能从容又快乐地过好这一生。
