这个我觉得我最有发言权
其实刚开始皮肤挺好的，只是因为科目二练车天天在太阳里面暴晒，后面脸上狂长粉刺，各种闭合，时不时还发几个类似于红疙瘩，一笑都觉得脸疼，这都一年了恢复的也差不多了。
小正太年龄20，正青春被痘痘削去了颜值。真的是在祛痘的路上没少花钱，身边的人都会说没所谓啊。青春期嘛很正常的过去就好了，其实不然，真的长痘特别影响心情，每天照镜子都想摔镜子，就算用了美图也是一脸包，各种恶心影响心情，出门戴口罩真的不是装，一脸痘真不好意思漏脸，感觉好像所有人都盯着你的脸在感叹怎么这么多痘。
起初是朋友推荐给我的什么上宫庄的一套祛痘产品，断断续续的用了好很多，但是一停用就上来了，后来我们家隔壁护肤品的老板娘
跟我说是激素药，我买的第二套果断扔了。
接着就是内调了，一到开春季节就各种上火，口腔溃疡什么的。其实我也也知道是湿热，体内湿气重，热毒内盛。几乎是尝遍了所有的药食疗补充维生素啥的，排毒养颜胶囊真的没什么卵用，吃多了拉肚子不说还破坏脾胃，到最后脾胃虚寒吸导致吸收不好，所以我一直都这么瘦，还有什么牛黄解毒片，金栀子丸啥的中成药，吃到我胃疼，天天吃着泄火药，吃着健脾丸。我记得有一次吃完绿豆香蕉这些寒凉的食物之后我还吃了几粒牛黄解毒片，到晚上胃疼到哭出来，你们体会过没有，就是疼到哭，疼到我只跺脚！从那以后我就不吃这些药了，偶尔泡菊花茶，金银花茶，莲子心茶喝。说到底还是得坚持啊。也吃过维E和那个辅酶Q10之类的内调药，可能因人而异吧 我觉得我吃了没什么用，总之就是把泄火的东西吃了个遍，吃到脾胃虚寒，内分泌失调。苦不堪言。
然后我就去美容院去清痘，我想很多人都有类似的经历，繁琐的过程我就不一一讲述，无非就是加湿器喷脸，用粉刺针挑痘，完了打水氧消炎啊之类的，但是后期会留红印，所以要做点阵激光，但是千万要注意防晒。
后期就是得靠自己慢慢修复了，我几乎不吃任何发的食物，不吃辣椒不吃油，每天晚上吃水煮菜，我觉得自己每吃一口炒菜都是罪过，忌口最重要了，每天胡吃海塞各种咖啡甜品的人就别提祛痘了，熬夜也伤皮肤，还有就是千万不要用手扣，长熟了的你可以去粉刺针挑，但是千万要注意用酒精棉球擦拭消毒，要不然会留下痘印，千万要注意防晒。
加快代谢排除体内毒素。每周跑五次，每次不低于五公里，要出汗，跑完多做拉伸，补充碳水化合物和蛋白质。我每天吃四个鸡蛋喝牛奶。西蓝花也没断过，总之忌口最重要了，慢慢坚持吧，先一个月试试。
到现在我已经坚持了二十天了，我感觉好很多了，内调真的很重要。皮肤补水也很重要。每天睡前擦点芦荟胶还是不错的，现在太多祛痘产品都有激素，伤不起。
总而言之祛痘是个考验自控力的过程。真的很煎熬，半夜饿到不行不能吃东西。火锅烤肉羊肉烩面甜品碳酸饮料各种零食也不能吃，吃水煮菜吃到想吐也要坚持。
所有的坚持我想都能换到一个好的结果，但愿努力没有白费，青春可以重来，但是痘痘请你别再来了！
