宝宝没有每天拉臭臭，肯定是便秘了，多吃点香蕉就不便秘了，等等...宝妈们是不是也有类似的想法，其实你认为的并不一定是对的，我们一起跟爱芮畅来揭秘，宝宝便秘的五大误区，看看你有没有中招呢？
误区一：母乳喂养易发生便秘 ，是真的？
有的妈妈可能认为，母乳营养好，吸收好，食物残渣比较少，所以导致母乳喂养的宝宝容易便秘。
其实，母乳喂养的宝宝便秘发生的概率很小。
因为母乳的营养虽然易被消化吸收，但含有水溶性膳食纤维低聚糖，能在宝宝肠道中分解，增加粪便体积，预防和减少便秘的发生。
此外，母乳中还含有很多有益于宝宝肠道健康的益生菌，包括乳酸杆菌和双歧杆菌。
误区二：宝宝没有天天拉臭臭，一定便秘了！
便秘并不是以排便间隔时间为标准，只有大便干结、排便费劲才是便秘。
如果单独排便时间间隔长（有些人称为「攒肚」），或是有时候宝贝便便时很用力，可能都是正常的。有的宝宝甚至 3～4 天才排便一次，还有的每天排便 3～4 次。
只要宝宝饮食正常，生长曲线正常，精神状态良好，都没有担心的必要。只有当出现以下症状时，你需要开始注意咯：
可疑便秘的情况有：
排便困难；
便便小而干，像兔子便便；
也有时候大而硬；
宝宝烦躁，排便时痛苦、哭泣；
肚子胀气并有硬块；
便便表面有条纹状血。可能是由于便便较硬引起「肛裂」。
误区三：宝宝最近几天都不拉臭臭，以为总会拉的
现实可能并不是这样
如果积留在宝宝肠道的便便越多、时间越长，就会变得更硬、更干，于是就更难从体内排出。而且由于干燥的大便排出时非常疼痛，孩子或大人会下意识地将大便憋回去，造成问题进一步加重。
所以，有问题要尽早解决啊！
误区四：多喝水便秘会消失
多喝水可以改善，但不可以让宝宝便秘消失哦！
多喝水确实可以促进肠道蠕动，尤其是摄入较多膳食纤维以后，更是要注意适量多喝点水。但最多只能起到改善的作用，并不能让便秘消失哦！
只要宝宝饮食正常，生长曲线正常，精神状态良好，都没有担心的必要。只有当出现以下症状时，你需要开始注意咯：
可疑便秘的情况有：
排便困难；
便便小而干，像兔子便便；
也有时候大而硬；
宝宝烦躁，排便时痛苦、哭泣；
肚子胀气并有硬块；
便便表面有条纹状血。可能是由于便便较硬引起「肛裂」。
误区五：宝宝便秘多吃香蕉就可以了
吃多了生香蕉反而会引起或者加重便秘。
其实未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸，有较强的「收敛」作用，反而会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如果宝宝摄入过多，就有可能引起便秘或加重便秘病情。而由于香蕉里面的膳食纤维含量不高，就算是成熟的香蕉，其通便效果也不好。
其实大多数的妈妈只是觉得香蕉长得形似便便，就对「香蕉通便」有了美好的联想吧 。相比之下，西梅、杏、苹果、梨是更好的防便秘水果选择。当然还有高纤维的蔬菜，如西兰花、南瓜、红薯等。
宝妈们，给孩子用之前一定要弄清楚是否有用，日常合理的饮食搭配和良好的排便习惯也是非常重要的哦！宝宝便秘怎么办？宝宝便秘可大可小，宝妈们还是不能掉以轻心哦！
