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文 / 桔妈育儿 整编 / 小桔子妈妈
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桔妈和艳丽是在一次瑜伽班上认识的，由于两个人年龄相仿，又都是宝妈，所以关于养孩子就有很多的共同话题，这样一来二去，两个人就成了好朋友。
上周瑜伽课上，桔妈明显地感觉艳丽好像有心事，于是仔细询问，才发现原来是给宝宝吃益生菌给闹的。
艳丽的宝宝1岁多了，但是自从3个月前宝宝断了母乳后，宝宝的抵抗力就明显下降了，基本上半个月就要感冒、咳嗽一次。
有一天艳丽带着宝宝在小区里玩的时候，在和几个大妈闲聊的时候艳丽就说到了自己宝宝的问题。这时一个大妈就告诉艳丽：你家宝宝这是抵抗力低的表现，我家孙子以前也是的，后来吃了益生菌后就没事了。
但是说者无心，听者有意。在回去之后，艳丽就特意去了小区附近的药店给宝宝买了几种益生菌。艳丽觉得：也不知道哪种品牌的益生菌对宝宝更有用，于是就想着多买了几种，这样可以轮着给宝宝吃，这样宝宝抵抗力就能很快增加。
到家后艳丽就给宝宝吃了一种，第二天又给宝宝吃了第二种，但是吃完没多久宝宝就不对劲了：开始拉肚子，而且拉的很厉害，还不停地哭闹！这下可不是艳丽吓坏了，赶紧带宝宝去了医院！
医生详细问了情况后，就直接对艳丽说：你这是乱搞！幸好送来的及时！益生菌能乱吃吗！乱吃益生菌会改变宝宝肠道内菌群的平衡！你家宝宝是不是拉的次数比平常多了，而且形状、颜色也不一样了吧！艳丽听完后，仔细回想了下，确实是这样的！
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在后台，桔妈也会经常收到一些妈妈的提问：
听别人说，给宝宝吃益生菌，能提高宝宝的抵抗力，是不是这样？可不可以经常吃？
我们家宝宝的肠胃不好，吃紫薯都能拉稀，能不能吃益生菌？哪种益生菌好一点？
感觉宝宝有点便秘，是不是吃什么益生菌有用？
......
也许在妈妈们的意识里益生菌真的是“万能油”？有病能够治病，无病还能强身？
可是如果真的有这么神奇，我想这世界大概不会有人生病了！
因为，有事没事来一杯！保证你喝了百毒不侵~
所以，今天桔妈就来给各位妈妈们普及一下益生菌的知识。
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常见的益生菌有哪些？
根据卫生部相应公告，截止到2016年，我国可用于婴幼儿食品的益生菌有7个菌种，包含9个菌株。
一般的益生菌都是用来治疗啥子的？
表里的菌种以“双歧杆菌BB-12”和“鼠李糖乳杆菌LGG”应用最多，一般来说，双歧杆菌是用来治疗便秘的，鼠李糖乳杆菌用来治疗腹泻的。
就目前国内上市的益生菌说明上说，大部分益生菌都是应用于：便秘、中型急性腹泻、肠道菌群失调引起的腹泻、肠胀气、消化不良等。
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桔子妈妈说育儿：
1.艳丽家的宝宝因为之前一直都是母乳喂养的，断奶之后宝宝的抵抗力开始有所下降，这其实是属于正常的现象。
这是因为在婴儿母乳阶段，母乳中含有很多免疫球蛋白，可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生。
当断了母乳后，妈妈们可以明显的感觉到宝宝的抵抗力降低！
2.益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
益生菌和抵抗力没有直接关系，而乱吃益生菌会改变宝宝肠道内菌群的平衡，而且纯益生菌属于药物，不应该给孩子滥用。
首先咱们要说，益生菌肯定是有作用的，它能促进宝宝肠道内的微生态平衡，抑制会引起病症的有害细菌。
但是，你可不要过度依赖，把它当成神药啊。宝宝身体正常、菌群平衡的时候，吃益生菌其实没啥用处。
而且不合理使用益生菌制剂，有可能会让宝宝的肠道产生依赖性，如果宝宝因此失去自己建立正常肠道菌落的能力，那就得不偿失啦。
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作者：桔子妈妈，90后宝妈。每天和大家一起分享一些经典的育儿、亲子、胎教、孩童教育、营养保健知识，如果你想要孩子的身心灵都能更健康，关注我们就可以找到答案哦！
