上午在太阳下面雪地上面晒了被子单子，不嫌潮湿，只为清净和温暖。
下午做了心法：一个头戴彩色花环，身着白色棉麻短袖，蓝色薄牛仔裤，白色运动鞋，眼睛清纯、明亮，面颊白净红润，嘴角微微上扬，轻松、自在，充满祥和、淡定、智慧的站在山顶，带着这样的状态在生活、工作场景中，我愿意保持这种状态七天，
您活出来了之如是
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