2021年10月12日百合学习分享第190天，持续读书打卡第2天，今日读书《焦点解决短期心理治疗的应用》，读书页码109-110页。

听刘友龙老师讲解《熙娟叙语》什么是成功咨询师（一）

学习收获：

提到很多咨询师做了几年之后，依然是高姿态，专家上位者，我就在想她们心里谦卑尊重去哪里了？最基本东西都不见了。学的越多，只停留在听到，看到更多知识层面，而忽略了自己能做到层面，就像父母总要求孩子怎么样，自己又能做到多少呢？知道和做到距离，这是我们要认识到的。我们作为咨询师不止是追求更多知识，技术，道理，让自己成为一本字典式的人，咨询师要思考自己能做到多少，而不是学到多少。

思考问题：

1.对你而言怎么样才是成功咨询师？有哪些必要元素？

2.这些咨询师成功必要元素怎么来的？是什么让你有了这些想法？

3.这些元素和生活中重视价值有何关联？

4.你希望在咨询中如何实现这些价值？你看重，重视的是什么呢？

初心很重要，在学习过程中边做边完善，初级学完进中级，再回头看初级知识，复训，思考，完善永远在路上，学习就是不断成长过程。

最基础才是最重要的，起效果不是咨询师，是父母的爱，最基本的是爱和关系，多换位思考。

《焦点解决短期心理治疗的应用》

读书收获：

SFS最根本的主旨：受督导者因为自己的学习方向与治疗目标的确认与设定负起主要责任，督导者要找到受督导者表现得当之处，将能协助他与来访者在观点知觉与行为等上面有整体的发展。督导的目标以受督导者所知觉的治疗实务需求为基础，相信每个人看待事情的观点没有唯一正确的真实，而是多元的真实，督导者与受督导的想法有差异时，只能表示两个人的观点不同，没有办法确定谁一定拥有正确或真实的观点，受督导者应该知道自己的学习需求，了解对自己来说什么是最好的目标，并且确定个人对成功所下的定义，在督导的过程中，督导者还要真诚的展现对受督导者的好奇，引导督导者阐述其个人的观点发展及治疗实务，同时还要帮助受督导者，在治疗工作卡住时能够听到找到学到不同的方式，也是适合自己的观点与做法。受督导者是其问题的专家，有资源解决面临的治疗困境，受督导者主导督导的方向及目标的拟定，而督导者则是帮助受督导者辨认自己的学习需求与了解来访者的情形，拟定出具体适当可行的督导目标与策略完成所设定的督导目标。督导关系不是上对下，而是强调彼此尊重，所以督导者会积极寻求合作关系，也相信受督导者一定可以与之合作。当受督导者有所谓的抗拒反应时，正是一个提醒督导者的信号，提示两个人的督导关系本质发生了胶着的现象，所以督导者不宜以建议反馈的方式指出受督导者的抗拒所在，而是寻找不同方式来与受督导者合作，让受督导者愿意去思考你接受新的想法和方向，采用正向标签幽默支持赞赏激励和自我袒露的技巧也就是常用的使用方式。督导者应营建一个合作的气氛，让受督导者有自由选择思考与方向的空间，受督导者就更可能友善地对待与正视自己的不足，并进一步的找到可以帮助自己和来访者进行正向思考与积极行动的可能途径。