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  • 理解他

    现在人做什么事都怕担风险,给别人做担保,怕担风险,工作中不敢大胆去做畏首畏尾,怕但风险,诸如很多类似的事。就比如说今天在单位值班,出去工...

  • 读书

    每个人性格的基石是在童年时父母如何看待我们的方式。 父母会把他们成长过程中形成的关于自我、关于金钱、关于爱情、关于婚姻、关于世界、...

  • 念头

    在电影《盗梦空间》里,盗梦者说:“一个念头就像一颗种子,只要它植入了人们的头脑,就会自己生长。”念头会不断地生长、自我复制、自我强化,感...

  • 过度提醒

    一个人愿意努力,不仅仅因为外部的要求,更因为内心的驱动。过度的提醒,会渐渐让人从“我想做”变成“别人要我做”。长此以往,做事就失去了内在驱...

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  • 读书

    信任同样也是种能力,不是头脑有个意愿想信任就能信任的。 当我们能真正给出信任时,代表在信息、情感、能量三个层面全面过关才可能真正身心...

  • 肯定与鼓励

    口头的赞美或欣赏的话语是表达爱的强大工具,它们最好用简单、直接的肯定句来表达。我们听到肯定的话语时,会更有动力去回报配偶,并顺着他(她)的...

  • 读书

    对于具有安全感的孩子来说,“双向沟通”是他们诸多人格特质的构成要素。缺乏这种能力,儿童将很难形成正确的自我认知。举例来说,如果孩子发出声响...

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  • 读书

    当一个孩子与家人形成了温馨、融洽的关系时,他不但可以在遭遇压力、挑战、冲突时依赖它,还可以借此葆有一种长久的安全感。这是因为孩子已经将这些...

  • 读书

    安全感的一些基本情感基础,建立于儿童早期,在学龄期和青春期会获得修正和巩固。如果这些基础建立得不够牢固,儿童可能在发展早期以及以后产生各种...

个人介绍
我是一名心理学爱好者,焦点解决受益者,家庭教育指导师,心理咨询师,每天记录一些读书心得,学习思考,日常……