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  • 抗压力

    拥有强大抗压力的人,懂得与自己的情绪和解,他们不会被负面情绪吞噬,而是在挫折中学会成长。这种内心的坚韧,会让我们在岁月的磨砺中,变得越来越强大,...

  • 不完美

    每个人都想争取一个圆满的人生。生活中,这个方面比别人好了,又想要其他方面也样样好。可人生哪有那么多的完美?更多时候,不完美才是常态。 ...

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  • 读书

    人生有限,我们需要把时间与精力用在最有价值的事情上。什么事情是最有价值的,没有统一不变的标准,最有价值的事情因人而异。有的人可能认为创造大量社会...

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  • 接纳过去

    接纳过去,就是看见每一段经历的意义。你不必为当初的选择而耿耿于怀,那些选择和经历,都是你成长的养分,慢慢沉淀出现在成熟又坚强的你。 中原焦点网中...

  • 证明

    我们总是在向他人证明自己,证明自己存在及价值,也许还有一些认可。每天做的事有时会去思考,有时会形同机械只是去做,日复一日,年复一年,遇见的...

  • 证明

    我们总是在向他人证明自己,证明自己存在及价值,也许还有一些认可。每天做的事有时会去思考,有时会形同机械只是去做,日复一日,年复一年,遇见的...

  • 读书

    生活中往往有许多事情不尽如人意,我们尝试着改变,却不是一朝一夕就能使之发生变化。还有一些情况,我们根本就无力改变。暑热的天气,不可能因为我们怕暑...

  • 不完美

    每个人都有一些小缺陷,脾气有点急,偶尔“玻璃心”,有点小冲动…… 我们常常选择掩饰自己的缺点,是因为害怕被批评或者被疏远。其实,在真正能接...

  • 读书

    自卑的人经常觉得自己在他人眼中的社会价值微乎其微,但又很看重这一点,因此,他们只能小心谨慎地进行社会活动,生怕别人因为一点点不悦而拒绝自己。于是...

个人介绍
我是一名心理学爱好者,焦点解决受益者,家庭教育指导师,心理咨询师,每天记录一些读书心得,学习思考,日常……