在生活层面上，我们要让自己多一些随机性，试试不带目的地走走，不做规划地旅行，中途提前一站下车，换条路看看不一样的风景。工作上我们已经足够按部就班...

很多人之所以经常“内耗”，是因为过于在意他人的评价。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。 对于他人友善的建议，...

养育孩子的过程，其实也是父母成长的过程。真正成熟的父母，不会只盯着孩子的过错，也懂得在自己身上使劲。因为他们知道，只一味给孩子提出要求，不...

一个人，需要通过窗户来看外面的世界，需要通过镜子来看自己的内心。 有时候，总担心自己是不是虚度了光阴。 拿起画笔的一刹那，才感觉笔下的欢喜坦荡而...

许多时候，困住我们的不是眼前的事，而是对过去的懊悔。我们常会想：如果当初……就好了。这种对遗憾的反复咀嚼，消耗着我们当下的精力和状态，让我...

这一年的故事即将收尾，但生活的精彩永不谢幕。感谢2025年的磨砺与馈赠，让我在跌撞中学会了很多很多。 新的一年，愿自己能把日子过成想...

即使在很繁忙的时候，也要设法抽出一点空闲时间，用以调节紧张的身心，必须在无事时把要做的事先做下调整，养成这种习惯，才会有调剂身心的工夫。要想在喧...

你的心态，就是你生活的滤镜。心态积极的人，并非总是一帆风顺，而是选择保持乐观。他们就像向日葵，本能地面向阳光，这种姿态本身，就会吸引更多美好事物...

你的心态，就是你生活的滤镜。心态积极的人，并非总是一帆风顺，而是选择保持乐观。他们就像向日葵，本能地面向阳光，这种姿态本身，就会吸引更多美好事物...