墨香叶子

中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1211天 2025/08/28（星期四） 如果我们经常以评判、指责、命令的方式与自己沟通，我们看待自己便仿佛更像一个物件而不是一个人。非...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1210天 2025/08/27（星期三） 一定要做一个没有情绪的人，不要到处诉苦，也不要轻易相信别人的话，更不要对谁都充满期待。不要随便...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1209天 2025/08/26（星期二） 所谓“同理”就是带着尊重来理解他人的经历。我们常常有强烈的冲动想给他人建议或安慰，或是解...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1208天 2025/08/25（星期一） 今天感到被伤害了，在他人眼里的我如此不堪，我是不喜欢背后恶意中伤他人，我不惹他人，他...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1207天 2025/08/24（星期日） 童年时期的信念体系造就了我们心中的讨好型人格者，如不改变这套信念，我们会发现成年后虽然拥有了...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1206天 2025/08/23（星期六） 当年缺失的东西，就是我们今天要寻求的东西。一旦找到促使你成为讨好型人格者的创伤，只要你愿意，...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1205天 2025/08/22（星期五） 孩子努力地想使自己引起父母的注意是很自然的事情，可这会使父母觉得厌烦，以至于对这个恼人的孩子...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1204天 2025/08/21（星期四） 父母对孩子也没有正确的认识，总是把他们看得很小。在孩童时代形成的印象会成为后面一切认知的基础...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1203天 2025/08/20（星期三） 我们无法把自己没有的东西给予他人。有时，我们会发现，即使做出了努力，也无法或不想同理他人，这...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1202天 2025/08/19（星期二） 当我想到未来，会感觉人生就那么回事，当我想到当下，就会内心不满意，当我想到过去，就觉得...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1201天 2025/08/18（星期一） 一个人生气时，是合理表达诉求，还是肆意咆哮，最能反映出这个人真实的教养。 有的人生...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1200天 2025/08/17（星期日） 非暴力沟通的第四个要素是提出请求，以便让我们的生命更加丰盈。在提出请求时，我们要尽力避免模糊、...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1199天 2025/08/16（星期六） 非暴力沟通的第三个要素，是看见感受背后的需要。他人的言行也许会刺激我们的感受，但并不是感受的根...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1198天 2025/08/15（星期五） 当我们评判、批评、分析或判断他人的言行时，实际上是在用疏离生命的方式表达自己的需要。如果有人说...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1197天 2025/08/14（星期四） 我们使用语言的习惯时常会引发这样一个混淆，在使用“觉得／感到／感觉”这类词时，我们实际上并没有...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1196天2025/08/13（星期三） 1.情绪是身体感受的信使，因此情绪本身是不分对错的。 2.每个人的情绪都属于他的身体，是身体发给...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1195天 2025/08/12（星期二） 人为什么会陷入别人的问题里，可能是助人之心出现了，也可能是替他人承担了属于对方课题。人可...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1194天 2025/08/11（星期一） 孩子的独立对于某些心理状态不稳定的父母来说是一项很大的风险。 我们太容易站在现在对过去指指点点...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1193天2025/08/10（星期日） 非暴力沟通的第一个要素是区分观察与评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批...

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中原焦点网络中35期 刘燕持续分享第1192天 2025/08/09（星期六） 由衷的给予和接受，是人类天性所乐见的。然而我们习得了太多疏离生命的语言形式，导致我们的说话和行...