我己经记不清半年前，也就是四月份的时候做了些什么

我也不记得一年前，也就是去年十月份做过哪些事

我早忘记了三年前，也就是2018年十月份做的事

我更是想不起来，五年前的十月份我在干什么

十年前的一整年365天，也就是2012年我都做了什么？现在除了记得当时已经工作了，是在哪个城市做什么工作以外，其他的做过什么99.9%完全不记得了

虽然我从小就记性不好，给我造成了烦恼，但是每过段时间连之前的烦恼也记不住了，也有这种好处

记不清或者遗忘，有时候其实是一件好事。人的大脑机制是倾向于遗忘痛苦，以前的日子记不清，可能是因为一成不变的枯燥、负面甚至痛苦的时间占比更多

如果过往所有事情能够记得很清楚的话，那人很可能是无比痛苦的

因为大部分人的大部分时间，都在做一些老了以后回忆起来，理性上来讲，会特别后悔，希望人生能够再重新来过的事情。当然这种真正感到后悔的情况可能很少会发生，因为人是情绪化的动物，并不理性

比如做了几十年的工作，其实是自己一直想摆脱的，但是整天抱怨却也不知道自己能干啥工作，就这样混了自己几十年，虽然中间也换过几份工作，却也都是换汤不换药

比如业余时间整天玩游戏上瘾，比如大部分时间都用来刷伪正能量的短视频，比如……

世界的整体情况原本就是上面描述的样子，什么样的人也有，什么样的事也有。最大的区别就是大多数人和少数人的区别。对待这样的一个事实，如果用不理性的情绪去对待的话，只会给自己徒增很多烦恼和痛苦

用愤青的角色去看世界，不仅会被冲昏了头脑，不仅自己多了烦恼和痛苦，甚至还会给别人造成烦恼和痛苦。愤青的情绪，我们多多少少都有，接纳它，同时回应积极的能量，是一个人需要长期修炼的本事

就像罪犯一样，犯罪了很可能是因为人生某个时间段的修行出了问题，如果问题太严重，在以前，那就要被杀头。在现在，就是无期徒刑，意思是给他修炼的机会，但是范围只被限制在牢房里面

愤青的情绪有很多。比如就像和家人交谈的时候，大多数时候都是情绪先上来了，理性的沟通就被破坏了

比如就像“键盘侠”，在网络世界里感觉没有人能够约束和惩罚自己，然后撒了欢的到处发泄或排泄

比如就像一个人的朋友圈，如果打开一看，都是各种抱怨的情绪，那即使有人和自己互动，来的也是同样在抱怨的人

理性的方式是，先接纳事实。之后再考虑是选择积极的成长还是选择随大流

选哪个不是最重要的，接纳事实才是最重要的。如果不接纳事实，无论后面是选择积极成长还是选择随大流，都是带有不稳定、易爆发的情绪活着，导致生活的积极效果经常无效

成年后虽然读书学习的人占比很少。同时由于人数的总量很大，导致读书学习的人数也很多

我们可能听过这么一句话：学习是反人性的

玩是快乐的，也是短暂的，如果始终是通过玩得到的快乐，那每一次都是没多少天就没了新鲜感。 学习不敢说是先苦后甜，但是学习带来的精神世界的满足感，是稀缺的东西，是理性的动物需要的感受

我上学的时候，虽然学习成绩一般，但并不讨厌学习，只是仅仅讨厌应试教育和打架斗殴的风气。所以才有了我不读书以后依然在学习的生活

如果把上学当作是在读书学习的话，那毕业以后可能就不读书学习了，因为受够了学校的日子。如果知道上学是国家选人用的一种应试教育方式，读书学习是另一回事，那毕业以后可能会开始真正的读书学习

小学学习的加减乘除，总是觉得太难了，学不会。现在再看这些东西的时候，发现这么简单的东西，当时怎么就是学不会呢？

这是因为我们把陌生当成了困难，刚开始接触一个陌生的东西，本来就应该磕磕碰碰的，并不一定是因为这个东西学起来很难，很可能只是因为陌生

即使是有这样的意识，在学习的时候，我们大多数人依然容易放弃。因为这样的意识需要经过漫长的时间才能慢慢的渗到心里去发挥效果，这样漫长的时间，可能是3年，可能是5年，也可能是10年

比如我经常有日更写作的想法，但是从来没做到过。比如我希望每天都能够读书一小时，也没有做到过。比如我想学习英语和编程，也都是尝试后没能持续下来

做事情持续不下来，才是事实，才是常态

既然学习很久之后，回头再看的时候，会发现之前学习的内容并不难，又因为我们会遗忘学习过程中的畏难情绪。那何不试一试，真的做一件事情很久很久呢？

反正无论现在是玩乐还是努力，很久之后都会遗忘，倒不如努力持续成长，时间久了之后，自己很有希望出现明显的变化，变成更好的自己

吹牛又不用缴税。说的容易，却不容易做到。试一试，多试几次，多试很多次，试一辈子，一直做就是了

用在得到训练营听过的一句话结尾，大概意思是：试一试又不会死