浅薄的学问是自己读了很多的书，
却不去经历，不去实践，也不去练。
什么都知道，但是什么都做不到。
好读书就是为了去教别人做学问，
这就是为别人读书。
厚重的学问是从生活中学来的，
是从自己的实践中感悟而来的。
在实践之中，如果还有余力，
就可以通过读书总结，
整理，提高，升级自己……
这就是为自己读书。
家庭
1.立冬以后，气温明显下降，换了厚被子，舒适的床带给我的绝对不仅仅只是温暖……
2.周末，和老公一起回家看望了爸，给爸添置了冬衣，希望爸爸能够更真实的表达自己。
3.上周从花市买回来的干花，插在有水的花瓶里渐渐复苏，水流众生，水的力量太强大了。
4.越来越喜欢在家做饭，逐渐把做饭和做家务变成了一种享受。
5.这周和老公相亲相爱，很幸福。
健康
1.自开始认真做格物致知后，内耗越来越少，体内阳气持续提升，精气神越来越好。
2.站桩后接着冥想，很容易集中精力，冥想的质量不错。
3.注重睡眠，注重饮食，注重饮水，与身体链接越来越强，越来越爱越来越接纳自己了。
4.合理用眼，眼睛舒适度越来越好。
5.本周站桩3次，泡脚4次，跑步3次，和细胞的链接越来越好。
效能
1.利用碎片和做家务的时间听《自在人生课》和《了凡四训》一举两得。复听复训摄影学习，体会又不一样了，重在掌握技能。
2.抽时间听郦波老师的《五百年来王阳明》，从总体上对王阳明有个了解。郦波和心想生老师的讲解还是有差异。
3.工作效率越来越高，工作的状态越来越好，越来越热爱工作了。
4.越来越能随感而应了，虽然不一定每天完成计划，但每天的时间安排很紧凑，几乎没有浪费，效率很高。
个人成长
1.坚持在生活中持续践行觉，并不断疗愈清理，相应的不断改善旧有的情绪反应模式，贪嗔痴慢疑，内心力量在不断增强。
2.坚持觉察自己的能量状态，努力让自己保持在和平喜悦之中。我的核心任务是疗愈清理，我的终极目标就是和平喜悦！慢慢把功课变成了生活的习惯。
3.复听28天训练营，很受益，感觉理解越来越通透了，很感恩J小姐的格局！同时也对她的个人魅力产生了崇拜。
休闲社交
1.本周在外聚餐1次，感恩JQ的关心。
2.元哥主动对接投资，感恩能与他愉快的交流。感恩认识了綦美人老总，也感受到了她的格局，拓展了我的认知。
3.随感而应，只做自己想做的事情，首先取悦自己！
本周需要提升的地方
1.在别人高能量的态势下，觉察到自己的能量场不够，不断的格物致知。
2.为人处世弹性不够，需要增强内心的力量。
3.《古文观止》和《金刚经》的学习停止了，要择时恢复。
4.本周青蛙（五百年来王阳明、摄影课）未完成。
5.突然意识到今年阅读不够，没有输入怎么能有输出？
下周青蛙
1.随感而应，做好自己的工作并安排好自己的生活和学习。
2.完成《亲近摄影课堂》《五百年来王阳明》的听课和笔记，熟练掌握摄影技能。
3.《自在人生》《了凡四训》听课并领悟践行，坚持做功课，格物致知，知行合一，狂野想像，赞赏感谢。
4.链接到自己想复听亲爱的生活写作训练课，想启动高密度学习知识点重温及笔记整理，28天形体训练，想参加灵美，逐步安排。
5.开始理财并注重绩效。
6.启动书写人生和感恩。
