作者：周星（Sandra）
人的生命可长可短，在这次疫情中我跟女儿谈到，有的人死了而重于泰山，有些人则轻于鸿毛，如何提升生命的效能？如何过一个有意义的一生？我会告诉孩子：生命的密度要比生命的长度更值得追求。
《假如给我三天光明》的作者海伦.凯勒说道：我们知道自己总有一天会死去，但我们总把那一天想得很遥远。
一场疫情让我们感到生命与死亡是如此的接近。
我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当前的生活。只要把握好现在，我们的人生就一定不会失色。
《中庸》里面有说到：天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。就是说每个人的天性都是独一无二的，依照本性去做事就叫做道，依照本性走上自我探索的道路这才是教。
我们往往在生活中迷失了自己，爱孩子，爱家人，唯独没有爱自己。在爱的序位中，你觉得谁应该摆在前面呢？如果说家庭是一辆马车，拉动马车前进的又是谁呢？
如果你把希望寄托在孩子，寄托在伴侣身上，你就是把自己幸福主动权交到了别人的手中，而这样往往会有付出和牺牲的感觉，觉得自己付出了这么多，却没有得到别人的感恩和回报。
女人的幸福是没有捷径的，但是幸福一定是从爱自己开始，当爱自己的时候，你就会停止对自己的责备和评判，也会停止责备和评判他人，你会觉察和在乎自己的感受，也会觉察和在乎他人的感受。
只有觉察了和清晰了自己的感受，内心的渴望与期待，温柔的表达出来，才可以在幸福的自己的同时幸福他人。
只有自己内在爱与幸福具足，你才会有更多的爱与幸福赋予孩子与爱人。
幸福是一种感觉，无条件地爱自己，你才能有能力爱别人。
就像一棵苹果树，每一个人就是一棵苹果树，每棵苹果树都是先利己的，先把最丰沛的爱给到自己，滋养好自己，才能结出丰硕的果实，去回赠他人。
当个体自己足够成熟，我们有能力的时候，才能够去帮助他人，只有活出自我的女人，才是有魅力的，爱己才能爱人，最后能够深受他人的喜爱。
真实的幸福，它是一个创造的过程，知道自己想要的是什么，并去践行。幸福是走过一段漫长的征途，是有深度的，是由内而外的一种欢愉，是付出了耕耘的一种收获。
成功不是成为别人眼中的你，而是敢于探寻自己的渴望，活出自己的最高潜能。
乔布斯有一句非常著名的箴言：
不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。
只有在我们不需要外来的赞许，不再为别人对我的看法而担忧时，才会变得自由。
刘嘉玲说过：我希望所有女性都为自己而奋斗，只有这样，老了才能享受人生的自由。
每个人都有爱自己的自由，只有做真正的自己，才能活出自己的精彩。
爱自己，提升生命效能的三个境界：
1. 成长自我
爱自己最好的方式就是成长自己。不要说学习很难，不要说不想读书，读书是一种责任，学习是一种终身成长的能力。
这次新冠疫情中，一批像钟南山院士的白衣天使迎难而上，驱除病魔，护佑苍生，我们看到知识是一种力量，它可以救人于水火就是，当危险来临的时候，不是害怕，而是用自己的知识去战胜危险。
常言道：危难兴邦。在瘟疫笼罩华夏大地，外媒舆论攻击和排斥中国的时候，我们更加意识到肩上责任的沉重。
“你必须非常努力，才能看起来毫不费力！”人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而我们要做的，就是每天多努力一点点，进步一点点。
今日我们所有的学习、成长、精进和蜕变，都是为了遇见明日更好的自己。
2. 成全利他
爱人如己，爱众者必被人爱。《道德经》中说过：水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。做人也像水一样，仁善，谦卑，利益万物而不计较，那就接近最高的品德了。
利他不是牺牲自己或者忽视自己，而是经由生命的关系，付出与收获的能量循环，建立自身更大的价值。你让身边的人都幸福快乐，那最后最幸福快乐的人，一定是你自己。
你成全他人的成就与成功，那最后获得最大成就的人，也是你自己。
这也是我们看到有的企业在疫情时期囤积紧缺物质，牟取暴利，赤裸裸地追求最大利润，这些公司往往昙花一现，一两年内就消失，然而还有一些企业在抗击新冠疫情期间，出钱出力，捐赠医疗物质，生活用品给疫区人民，他们所做的公益事业也会提供企业的知名度和美誉度，从而帮助企业越做越大，长盛不衰。利众者伟业必成。
我们若不利他，就会损己。提高他人价值和提高自我价值，往往是同时发生的，即当你在提高别人价值的时候，你的自我价值马上就提高。成就众生者也成就自己。
3. 成就世界
每一个人都要有一种使命感，赋予工作一种意义。工作不是单纯为了赚钱，财富是为了成就事业和人生，否则钱再多也没有意义。
美国苹果公司联合创始人史蒂夫.乔布斯说过：活着就是为了改变世界，难道还有其他原因吗？
谈及Facebook的目标，扎克伯格说得很简单：我们不是为了赚钱而创建服务，我们赚钱是为了提供更好的服务。我们认为这才是做事的态度。
比尔.盖茨是微软的创始人，也是全球的首富。在追求事业成功之后，他的目标是帮助世界上贫困的人。他对金钱的看法是: 我只是这笔财富的看管人，我需要找到最合适的方式来使用它。
当你有远大的理想和抱负，以一个全球的视野去看待这个世界，你的眼光和格局就会改变。新冠肺炎疫情演变成为一个全球性的公共卫生问题，毫无疑问是全球议题，对全球人类在政治、经济、社会和文化上的影响息息相关。
放眼世界，此时既是“危”也是“机”。2004年的SARS事件成就了阿里巴巴的崛起，也诞生了新的京东，改变了全世界人民的生活习惯。
在一个全球化的时代，我们更加要以整个“地球”的角度去思考问题，成就未来。你的思维格局有多大，你的成就就有多大。
为了自己能拥有值得度过的人生，你可以为自己的人生找到生命的意义，活出精彩自我：
1. 做自己喜欢做的事情
做自己喜欢做的事情，就是做能让自己的心歌唱的事情。做自己喜欢做的事情，更容易产生心流，全情投入，在这个过程中获得极大的满足感和幸福感。
对于自己喜欢的事情，不妥协的，不吝惜时间的努力，争取，这样慢慢积累出来的成果便是他人无法达到的，才能有比别人更胜一筹的吸金能力。
每个人都想做自己喜欢的事情，可是有现实种种原因，你还不能够马上做自己喜欢做的事情，那要怎么样呢？
那就是要先喜欢正在做的事情，因为当下眼下的事情，就是你所需要经历的事情爱自己最好的方式，里面有你需要学习的东西。它也许就是你通往你喜欢的事情，所必经的“道路”或者是“敲门砖”。全力以赴地去做，积累自己的储备，提升内在的品质，你将获得更多选择的可能性。
当你做好了眼前正在做的事情，机会就会降临，机会就会变多，锻炼和成长的机会也会变多，最终你将迈向灵魂深处真正渴望的事情，并以更高的成熟度去胜任和服务。
2. 做自己擅长做的事情
做自己擅长做的事情，那就是找到自己的优势之所在，最大限度地发挥你的优势。优势就是自己的能力圈。能力圈内是你擅长的，懂得的东西，圈外面是未知的，不可掌控的东西。随着你知识，技能，经验的提升，你的能力圈也会逐渐的扩大。
如果你想对自己的终生幸福负责任，就要把自己的爱好和特长当做终生职业，这样你将来的事业就可以无忧了，因为人们在自己最喜爱、最擅长的领域里最容易取得成功。并且，在你取得成功之前，你还可以享受充满乐趣的奋斗历程！
3. 做有意义的事情
做有意义的事情，那就是能够帮助别人，对别人有用的事情。你做的事情要对别人有用，有帮助，对社会有贡献，别人才会记住你，才会有需求，有价值，这也是你存在社会其中的意义。
如果你做的事情是有意义的，它就能发出生命的温度和感觉，感受更多的喜悦、温暖、归属和踏实的存在感。
一份能给赋予自己生命意义的事业不仅能更唤醒我们工作的热情，更能让我们充分发挥出自己的价值，让自己体会到工作最深层次的乐趣。
当你找到自己生命的意义，你就能熬过最艰难的日子，找到生活的动力，才能更好地成长。
一场疫情，提醒你我：人有且只有这一辈子，珍惜生命，关爱自己，做自己想做的事情，为自己的生命赋予意义，认真活着，才不愧对余生！
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