减肥一月

        距离我开始减肥到现在，已经过去了一个月，体重从53.8，到今天早上的50.23，减了大约6斤多。可是整体看不出有什么变化，特别是腰围一点都没有小。并且我已经连续三天是这个体重了，可能接下来的减重更困难了。

        可能是生完孩子后，腹直肌分离，导致现在的肚子一直瘦不下去。现在几乎每晚都在练修复腹直肌分离的运动，希望能有改善。如果腰可以瘦下来，我不会再对整体的体重过于强求。

        瘦肚子一直没有效果，体重也似乎到了平台期。所以我又从网上买了代餐粉，打算实践一段时间看效果。