作者:珠儿
沙龙活动感受
日子定格在2017年9月20日。
这是我有生以来第一次带领大家做一个活动。说起来可笑，这不算舞台的舞台竟让我紧张了许久。假如没有心理学垫底，或许我即使站在台上，双腿也会是颤抖的吧。感谢心理学让我成长了这麽多。
第一次做这个活动，总想做的完美。我精心准备了台词，却在说出第二句台词后脑袋突然卡壳，不得已，拿出稿件。有了稿件的依赖，下面的台词却再也无法顺畅。在第一个节目结束后，我果断放弃稿件与大家互动。说到互动，我想先感谢参与活动的家人们，是他们鼓励的眼神让我感到了温暖，放下了所有的胆怯和紧张，是他们的回应让我的信心倍增，从而让节目得以顺利进行。当我带领大家一起回忆自己生命中印象最深或最喜欢、最让自己感动的歌曲时，大家有一瞬间的沉默，都在脑海里搜索目标。孟姐首先提出张明敏的《我的中国心》，并谈了她对这首歌的感受。这首歌曾红极一时，感动了所有的中国人，现在提及仍让人心潮澎湃，当孟姐一开口唱，旋律立刻勾起了大家心里对这首歌的怀念，并一起演绎了这首歌，气氛慢慢活跃起来，大家都开始回忆自己有感觉的歌，并一起唱，彼此之间距离慢慢拉近。这个活动一结束，我适时提出“你的心在哪儿”，并引入“身、心、脑”个案技术处理活动。这个活动有部分人从未接触，但兴趣很浓。我此刻作为导师，对这个技术全程进行了指导，期间有部分指导不到位的，其他熟悉这个流程的老师便在一旁提醒和纠正。所有人员都兴致勃勃地体验的一遍，并针对活动呈现做了深刻的反思。应该说，这个身心脑的活动是成功的，即教会了大家运用这个技术，也让已会用这个技术的老师重新练习了一遍。有时候，我们说，赠人玫瑰，手有余香就是这个道理，温暖他人的同时，成就了自己。活动结束，老师对我在做导师过程中应该注意的一些事项一一进行了指导和纠正，让我受益匪浅。
回顾活动过程，我觉收获很大。首先，感谢参与活动的家人们，是他们的鼓励和支持让我有了信心和力量，感谢老师们在活动中对我的提醒和指导。其二，我要给自己点个赞。我突破了自己，让自己有勇气站在台上，克服了胆怯，拥有了自信。当然，期间有很多不足，我会在以后克服这些不足，提升自己。其三，分享资源的同时，也成长了自己，帮助了他人。所以说，你的爱分给他人，世上会多一倍的爱；你的爱帮助了他人，会得到百倍的爱。其四，心理学团体是一个有爱的 团体，有爱的陪伴，你不会孤单。所以，加入我们，让自己变得更优秀。
