训练超级记忆的十二原则
Tony Buzan在思维导图Mind Mapping的训练课程中，提供大家一个非常实用有效的记忆方法，共有12项原则，供您记忆时运用之。
1、Sensuality Synaesthesia。通感。把要记忆的事物伴随着自己的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉去感觉，可以全方位去感觉它，当然至少有一方面去感觉。让您充分感受到那“东西”，活生生地出现在您的脑海里。
2、Movement 。生动；会动的东西才有生命力，也容易引发大脑的兴趣。让记忆的东西在大脑里活动起来，而不是冷冰冰的不动。
3、Association 。联想；依据事物的关联性联结在一起，循着蛛丝马迹的线索不但容易记忆，且数量惊人。可以把要记的东西跟自己熟悉的进行关联。
4、Sexuality 。性感；大自然生命的延续靠的就是这个，以健康的心态，将它与事物联想在一起，有助引发兴趣，记忆当然深刻。
5、Humor 。幽默；幽默有助于心情的放松，许多脑力潜能开发的书籍都强调脑波在阿尔法波段时学习最有效率。轻松幽默时，脑波很容易进入阿尔法波状态。
6、Imagination 。影像；多年不见的朋友，您或许已忘了他的名字，但长像特征您八成都还记得。因此，将事物影像化能让您保有长期的记忆。
7、Number。数字；让您清楚知道事物总数量。您还记得吗？小时候，父母要我们到杂货店买东西时，最后都不忘再叮咛一句：‘总共是6样东西，别忘了！ ’。通过数字与所记的东西进行关联、排序。
8、Symbolism 。符号；特殊符号能凸显重点所在，强化记忆，这方法您是否从小读书时就懂得应用，如画圈表示重点，三角表示难点等
9、Color。色彩；不但能凸显重点所在，并能表达情绪。同时愈与实际生活接近的事物，愈容易被头脑接受。您的世界是彩色还是黑白。显然是鲜艳的彩色更容易记住。
10、Order 。顺序。按照顺序的先后排列，有助于联想的贯穿。理解所要记忆的内容的内在逻辑性，按照一定规律进行排序。
11、Positive。正面。正面积极，活泼开朗的心态，对事物产生浓厚的兴趣，正是成功人士的特征之一。积极乐观的心态有利于记忆。
12、Exaggeration。夸张。哪怕一点点，也能带来幽默的效果，并使事物产生凸显作用，在脑海里留下深刻印象。其何况可以大胆夸张，不止一点点，越是新奇特，越容易记住。
将这十二原则的首个英文字母组合一起，又被称为SMASHIN SCOPE（全面利用）原则
