关注抑郁症

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演员河智苑的弟弟全泰秀1月21日晚去世,作为演员的全泰秀曾经出演过《成均馆绯闻》,《没关系,爸爸的女儿》等多部电视剧,近年来深受抑郁症困扰,一直在接受治疗中,但是于昨晚突然死亡。去年12月18日,Shinee成员钟铉因抑郁症自杀,抑郁症已经不是稀有的名词,而是离我们越来越近了。

抑郁症是一种疾病,主要特点是持续悲伤,对通常喜欢的活动失去兴趣,同时没有能力从事日常活动,并且这些现象持续至少两周。还会表现为,精力减退,食欲改变,睡眠更多或更少,焦虑,注意力下降,犹豫不决,躁动,感到一无是处,内疚或绝望,以及有自残或自杀念头。它可能发生在任何人身上。

根据世界卫生组织的统计,全世界抑郁症患者已达3.5亿人,到2020年将成为人类第二大疾病。抑郁症引发的原因有以下几点:一是长期服用某种药物,如高血压,治疗关节炎或帕金森症的药;二是情绪与压力,学习及工作压力,家庭不和,朋友矛盾,或突然经历失业,丧偶,经济困难等事件。三是心理素质,心理素质脆弱的人容易引发抑郁症。四是不良嗜好,长期吸烟,吸毒,酗酒可能导致大脑化合物变动,引发抑郁症。

钟铉在去世前十个月将个人头像换成了全黑色,在遗书中写道“看来和这个世界碰撞的事情并不是我的份。看来被这个世界知道的人生并不是我的人生。原来都是因为这个(所以如此辛苦)。因为要碰撞,因为被熟知所以很辛苦。为什么选择了这个。很可笑。”“如果问我为什么死了,我会说是因为累了。”好友则反映“都是为了音乐,无法达到周围人对他的期望,他想要做的更好,但是感觉能力不足”。艺人工作与生活的压力应该是造成钟铉抑郁症的主要原因。

歌手IU在获得金唱片大奖的舞台上,发表获奖感言时提到已故艺人钟铉“作为一个普通人,一个朋友,一个音乐人,对我来说非常珍贵的一位友人,送他去了很远的地方,为什么他那么辛苦,那么难过的理由,我也能体会一二......”“开心的时候大笑,伤心的时候哭泣,饿了就会没有力气,难受的话效率会变低,这些都是平常的不能再平常的事情了,希望能把这样的事情自然的表现出来,自然的接受就好了。特别是所有的艺人,在做着给别人带去安慰的事情,专业精神固然重要,但是作为普通人首先要照顾好自己,安慰好自己,总是隐忍的话反而会生病。真心的希望所有人不要再有难过的事情......”

逝者已矣,生者如斯。抑郁症并不可怕,抑郁症也可以治疗,让我们从现在开始关心身边的人,关注并了解抑郁症,养成规律的饮食和睡眠习惯,多参加运动和社会活动,积极健康的生活下去。

【无戒365极限挑战日更营 DAY66】

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