滤泡性咽炎

一、健康很重要

这几天咽炎犯了，嗓子干，不舒服，偶尔还咳嗽，过了两天声音开始嘶哑，全程没有打喷嚏，流鼻涕，鼻塞症状。最开始以为感冒了，熬了葱白生姜水喝了一天，也开始喝淡盐水，第二天第三天感觉有所好转了，想着感冒是自限性，三五天可自愈，多喝水就好。可过了两天嗓子好像更难受了，前天晚上感觉嗓子特别干，得不停喝水，而且开始有痰了。不对劲，认真的复习了一遍新冠病毒的特点，发热，乏力，干咳为主要症状，这几天测体温，正常，精神状态也不错。于是网上问诊了医生，然后自己又百度，终于搞清楚了这是咽炎中的滤泡性咽炎：嗓子很多白色亮晶晶的滤泡。以前从来没觉得自己有病，这两年陆陆续续觉得自己有些症状了，咽炎，痔疮。

二、爸爸成了看娃主力

最开始以为感冒怕传染给孩子，自己就单独睡，爸爸成了看娃主力，晚上还得和娃睡，想想俩娃都这么大了，他还是第一次单独晚上跟娃睡哄娃，以前不咋看娃，现在天天必须面对，晚上还得跟娃战斗，于是看着看着就烦了受不了，于是看到生病的我也觉得烦，昨天给我抱怨为啥关键时候生病，看见我烦的很，我听了当然不高兴，病人也难受，没有实际行动的关心，还嫌我烦。很生气，当时就觉得以后一定要把自己健康看的更重要，靠谁都不如靠自己，现在想想当时的情绪很硬气。当然那天也不咋理他爸了，平时话多，一不和他多说话他就懂了这是我生气的信号，后来爸爸还来哄了两次，让我别生气了，感觉他经常搞不清我为啥生气，有时候好像觉得也没必要搞清楚，通用的语言模式就是：别生气了。

培养好丈夫

开始我是不高兴的，但是想想也能理解，从来没有这么长时间看过娃，肯定也是容易烦躁的，爸爸给爷爷说：女人就是这，特别容易记住你对她的不好，而且还记一辈子，你看，我妈把你的不好记了一辈子。

我一听，好像不对吧，我通常和爸爸吵架心情不好的时候，调节心情还经常用复习他爸爸的优点呢，而且效果不错，感觉情绪会缓解很多，比如：人品好，善良，有责任心，积极向上，到现在还记着我喜欢吃大果粒，每次去超市给孩子买酸奶的时候还不忘给我买几瓶。我还仔细回忆了一下这十年来他爸爸的缺点好像没什么致命的缺点啊。熬夜看球赛算是兴趣吧，其他小吵小闹也不可避免，下来就是那次在四爸家吃狗肉让我很生气，大吵了一架，在我看来答应别人不吃狗肉，没经过我同意就吃，就是背叛，我那次特别特别生气，就好像一个人的信誉突然在你心中坍塌，重新建立信任就特别难了。想起之前让我特别感动，建立他在我心中美好形象的也是因为吃狗肉，我公公一次无意间说的，有一次家里吃狗肉，李超不吃，他问儿子，儿子说答应我了不能吃。那时候还没结婚，就是谈朋友，听到一个人在你不在场的情况下还能言行一致，让我很感动。后来沟通后他说是四爸家撞死的是一条大狗，我养的都是小狗，小时候大狗咬过他的屁股，所以对于狗的感情我们是不一样的，然后他问我，如果狗把思思豆豆咬了呢？你还会那么喜欢狗吗？他说他理解的就是不吃小狗的肉。好吧前面没说清楚大狗小狗，这次说清楚了，狗肉都不吃，这是最新的承诺。

后来我和他沟通，你看生病了我也难受，你没有关心我的行动，还嘴巴嫌弃我，让我特别不开心，那天晚上我坐床上，他给我倒了水，拿来了苹果香蕉，那天还是比较冷的，嗓子又不舒服，给我拿来凉的水果，顿时我感受就特别不好。心里想，你考虑不到细节，也不观察我平时给你的水果都是什么样的吗？冬天吃水果，我都是去核削皮切块用温水暖热了给他和孩子端碗里吃。而且昨天才给他暖热的草莓呢，忘了？

过一会他又来了，我就抱怨他：这么冷的天，你给我拿凉水果，怎么吃，而且我嗓子不舒服，不能吃凉的，我刚才还自己重新削皮去核切块暖热才吃的，你考虑不到，也不回忆我是怎么给你弄的吗？一股怨气的说完了。他只是笑，没法答复我，就说是是是。

晚上躺床上想，他也不是故意的，这几天看俩娃估计也烦到了，也能接受批评承认错误，至于能做到什么精细程度，我是不是可以放松点，或者换种沟通方式：嗯，还是有心了，不过如果能考虑到天冷我嗓子不舒服，把水果暖热切块就更好了。以后还是要多夸奖，多认同，多鼓励，把家庭氛围营造的更好一点。

                                            2020.2.18