本书一共有七章，对于我而言，可将这七章分为两章，第一章是讲人生哲理（本书中的一二三四七章），第二章是讲对于一些社会现象的看法及做法（本书中的五六章）。总体而言，我最喜欢的是五六两章，因为读五六两章，我又收获了两本书，即《娱乐至死》和《童年的消逝》。
下面是我读每一章而写的感受理解。
1.每个人都是独立且独特的个体，社会上终有属于自己的位置，只不过需要我们慢慢寻找罢了…
2.对于朋友要相互尊重并且保存一定的距离。当我们内心越是在乎一个人时，我们会为我们与他们之间的隔阂而痛苦。完全沟通是不可能的。我们的相貌要顺应大自然的规律，在不同的季节收获不同的果实，衰老是无法避免的。
3.幸福这个词对于不同的人有着不同的含义。生活中，我们应跳出肉体来看看这个世界，不要让肉体被物质所迷惑所吸引。当你看清这世界时，你会觉得物质是最没有用的东西。影响创造力的两个因素，一是热爱，二是毅力。
4.人生只有一次，去做自己喜欢的事。做事前先做人。只有做自己负责的人才会对其他的事情负责。做人要有尊严感，尊重是相互的。做人要讲道德，做事要讲效率。讲道德是为了对得起自己的良心，讲效率是为了对得起自己的生命。
5.爱情之间不是相互束缚，而是给对方一份自由。爱的愈深沉，当日后发生冲突时，也必恨的最痛彻。专一是爱情的本性，却不是人的本性。爱与被爱都同等重要。
6.将每个孩子都看作一个独立的个体，不要用自以为正确的思想去禁锢他们，应顺其自然，给他们以发展的空间。目前，网络是导致娱乐致死的主要凶手。以效用为目的的研究是很难深入下去的，一旦觉得够用，就会停下来。
7.对苦难的看法，我与作者看法不同，所以就不评论了。
