从小到大都比较没有自信，遇到问题前，总会先怀疑自己是否能做好，是否能得到肯定，久而久之越发没有自信。
近来老板布置任务，自己没能按照老板要求完成任务，于是一直苦恼于此事，不得解脱。
昨夜睡前与老公说起此事，他说我在这件事上就是想太多和过度完美主义。首先我尽力去做了自己力所能及的工作了，其次老板在我找他需求修订方案的方法时，他没有回应我，再则，即使是老板在这件事上对我的工作能力产生质疑又如何？难道我要跑去他面前与他争辩是否对错？对我而言，目前能做的就是将手头上能做的事做好，其余的过多的猜想只会分散自我精力。同时，不该遇到问题就否定自己，要多思索解决问题的方法，而不是过度的否定自我，如此只会使得自己陷入悲观“思维泥潭”。
当他说我是完美主义时，原本我是否认的，但分析下来又不得不承认在做事上，我总是希望我交给别人的东西能一次通过，所以我害怕被人挑毛病，害怕别人给意见，当然这也是一种不自信的表现。
他给我的建议，遇事先多思考，多提问，多鼓励自己。
