除非我愿意，否则任何人、地点、事物都无法牵制我，因为在我的脑海里，我是唯一的思考者。我有无限的自由，能够选择要想什么念头。我可以选择用积极的方式来看待生活，而不是发牢骚、抱怨，或是生自己或别人的气。只看得到自己缺少了什么，这是看待事情的一个角度，却无法改变什么。
当我爱自己，并发现自己处境恶劣时，
我可以这样说：“我愿意从意识中，
跳出这个令我陷入困境的模式。”
我们都曾经有过消极或负面的选择，但这并不意味着我们不是好人，也不意味着我们就要被困在这些消极的选项里。我们永远都可以选择放下过去的评判。
