那天在美容院，店长说要拍我，我内心第一反应是：不想。我不喜欢上镜，我也不想配合。但我的嘴比我的心快，说了一句“好呀”，还带着笑。
事后我一直在想，为什么我明明不愿意，却还是答应了？我在那里找理由。找来找去，发现是因为那杯水果茶。我去的时候，她们给我倒了一杯水果茶，我喝了。然后她们提出拍照，我就觉得不好意思拒绝。一杯水果茶，就把我收买了。我就因为一杯茶，把自己不情愿的事答应了下来。一杯茶而已，又不是我开口要的。是她们主动给的，却成了我的负担。
其实不只是这一件事。我经常这样，别人对我好一点点，我就觉得亏欠。别人给我一点善意，我就想加倍还回去。别人还没开口，我已经开始想怎么回报了。我像一个随时准备还债的人，手里攥着一把人情债，谁对我好一点，我就记一笔。然后别人找我帮忙，我不好意思拒绝。别人提要求，我不好意思说不。别人越界，我不好意思后退。
后来我才知道，这叫互惠原则。你给我一点，我就想还你一点。你对我好一点，我就不敢对你说不。这是人性。但问题是，这种互惠很多时候是被设计的。别人不是真的想对你好，是想用这一点好，换你更大的让步。你接受了那点好，就等于签了一份无形的协议：你欠我的，你得还。然后你就被拿捏了。你知道自己不想，你知道自己不愿意，但你觉得自己欠了别人的，所以你没有说“不”。你点头了，你微笑了，你配合了。你接过了别人的剧本，演好了别人给你安排的角色，然后开始在心里怪自己。
可你知道吗？你真正亏欠的，不是别人，是你自己。别人递给你一杯茶，你不欠他什么。别人给你一个微笑，你不欠他什么。别人对你好，那是他的选择，不是你欠他的债。你不需要因为别人对你释放了一点善意，就出卖自己的边界，委屈自己的感受，牺牲自己的意愿。你喝了那杯茶，不代表你就得答应任何事。你接受了那点好，不代表你就失去了说“不”的权利。
以后别人再给我什么东西，我会先问自己一句：这是我想要的，还是他用来换取我让步的？如果是我想要的，我可以接受。如果不是，我可以拒绝。我不需要因为别人主动给了，就觉得自己必须还。我能给出的，只能是我自愿给的。不是被一杯水果茶换走的。
我也不想再为难自己了。真心愿意的事，我会笑着说“好”。心里不情愿的，我会试着说“我想想”。哪怕那个拒绝让场面冷一下，也没关系。我的边界，不该被一杯茶轻易收买。慢慢来，不急。你的思考时间值得被等待，你说的话很有分量。你首先要相信自己重要，别人才会把你当回事。
事缓则圆，语迟则贵，人缓则安。我不能让一个微笑、一杯茶、一句客套话，就轻易买走我的边界。哪怕那个人是善意的。哪怕那杯茶是免费的。我也可以说：不用了，谢谢。
